月经不来多久测试怀孕？

　　女人来月经时候是可以泡脚的，泡脚可以促进血液循环加快新陈代谢，达到驱寒的作用可缓解痛经的症状，其次还有助于睡眠，建议泡脚时温度在45度左右，时间控制在半小时左右。

　　小女孩十岁半来月经属于正常范围，因为现在生活水平提高，女孩营养状态良好，平日里含雌性激素的食物较多，如豆类、乌鸡等，建议孩子第一次来月经的时候，家长教孩子关于月经方面的知识，让孩子不要过于紧张。

　　月经推迟九天显示没怀孕，考虑是月经不调的原因。月经推迟在一周内属正常现象，超过一周一般是由内分泌失调、妇科炎症所致，应去正规医院进行检查具体原因，对症用药。

　　月经期间不可吃生冷寒凉的食物、也不能受凉挨冻，容易引发痛经等症状，其次不要坐浴，避免引起盆腔炎、宫腔感染等疾病，也不可剧烈运动、同房等，建议月经期间应注意保暖、适当休息。

　　出现月经推迟的症状，首先推迟7天以内算是正常现象，考虑是疲劳、激素变化、压力较大、口服避孕药、月经不调等引起；其次月经推迟超过十天，则需要去医院检测，考虑是妊娠可能性较大。

　　月经期间可以泡枸杞喝，月经期间由于身体免疫力下降，枸杞有补肾益气的作用，能够提高免疫力，促进血液循环，有利于月经顺利排出。月经期间注意腹部保暖，避免食用生冷刺激性食物。

　　月经突然提前10天是不正常的表现。一般是有由于内分泌失调、长期情绪紧张、焦虑、压力过大导致的。可以通过调整生活习惯、减少熬夜、适当运动放松心情等方式改善。月经期间还需避免进食辛辣、生冷等刺激性食物。

　　月经期间不吃饭会瘦，但是这种瘦是病理性的。月经期间身体消耗能量较快，如果节食容易造成内分泌紊乱并降低免疫力，这种瘦身容易反弹。建议在月经期间保持营养均衡、避免剧烈运动和过度劳累。

　　月经前胸胀是由于卵巢黄体开始分泌，激素水平逐渐升高从而刺激乳腺腺泡的增生和腺管扩张导致胸胀的现象。等到黄体全部退化、雌激素水平恢复到低水平，胸胀的现象就消失了。

　　月经病通常是月经前后出现痛经、月经量增多或过少、月经期延长或提前、经断复来、闭经等症状。主要是由于内分泌失调、长期压力情绪紧绷、气滞血瘀或炎症造成的。建议就医检查确定病因，对症治疗。