石榴皮的功效与作用是什么？

　　吃一个石榴多不会引起便秘，若出现便秘症状考虑是消化不良或其他饮食导致，建议患者可用益生菌和开塞露缓解，平时多吃韭菜、芹菜、香蕉等润肠通便的食物，也可按摩腹部促进胃肠蠕动，缓解便秘。

　　石榴属于温性水果，风寒感冒时可以吃石榴，风热感冒也可以少吃一点，影响不太大。石榴不能多吃，否则容易引起上火，石榴中的糖含量也比较高，吃多了容易导致血糖升高。

　　吃石榴是有可能引起便秘症状的。如果食用过多，就会出现便秘症状，因为石榴具有收敛效果。另外，石榴的营养价值还是很高的，其中含有大量的维生素c、花青素以及石榴多酚等物质，具有美容养颜的作用。

　　身体在感冒咳嗽的时候，一般需要少量食用石榴的，石榴中含有丰富的维生素，它含有有机酸、糖分比较多，如果咳嗽时出现黄痰，是不建议食用的，否则可能会增加痰液，不利于痰液排出。

　　如果咽喉部位没有痰液，那么咳嗽时一般是可以吃石榴的。注意不要摄入生冷、辛辣、油腻的刺激性食物，以免加重病情。多饮用白开水，减轻局部刺激。保持室内温湿度恒定，勤开窗通风。

　　咳嗽可以吃石榴。石榴中含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力；还可促进胃肠蠕动促进消化，有效的缓解咳嗽症状。咳嗽同时要避免食用辛辣刺激性食物，严重患者可以适当吃些止咳药物缓解症状。

　　糖尿病患者可以吃石榴，但是需要在血糖控制平稳时吃，否则会导致血糖升高，不利于自身健康。建议日常有规律的服用降糖药物，不可自行减量或者停药。平时注意饮食合理性，忌高糖食物。

　　适量的进食石榴一般是不会造成便秘的发生。便秘有可能是摄入了过于精细的食物，或者是易上火的食物造成的。也有可能是饮水过少、长期未排便造成的。您可以多吃香蕉、红薯、芝麻油、蜂蜜等食物，促进肠道的蠕动，改善便秘。

　　孩子在咳嗽时可以适当吃石榴，能够补充维生素，不会导致咳嗽症状的加重。此时孩子的饮食需要以清淡易消化为主。在咳嗽较重时，患者需要在医生的指导下使用止咳的药物积极治疗。

　　吃石榴不会便秘，石榴中含有大量的氨基酸及维生素，有助于帮助人体补充能量，便秘一般是由于饮食过于精细、不经常运动、肠胃蠕动减慢造成的，建议患者平时可多吃一些火龙果、西梅、苹果之类等水果，有助于促进肠道蠕动缓解便秘。