孕后期怎么运动？

　　艾滋病患者在后期由于机体免疫力降低，会出现发热、咳嗽、头痛、呕吐、腹泻、感染、肿瘤、肺结核、波西肉瘤、肺孢子菌肺炎、消耗性疾病等病症。部分患者还会出现中枢神经系统感染，甚至危及生命。

　　孕晚期伴有外阴瘙痒的症状，考虑是外阴炎所致，平时可以适当用温盐水清洗，起到局部消炎的作用。同时也可以去医院妇科就诊，遵医嘱给予外用洗剂进行护理。另外，治疗期间饮食注意清淡，避免辛辣的食物。

　　怀孕期间的女性，出现水肿症状，这和男女是没有直接关系的，胎儿的性别主要由男性的性染色体决定，而且在怀孕初期时胎儿的性别已经确定。怀孕期水肿只是因为腹部胎儿过大，导致身体血液循环变差引起的现象。

　　正常情况下，帆状胎盘不会转为正常或消失，所以您这属于不正常现象。孕妇应立即就诊正规三甲医院再次进行B超、彩超等详细检查，排查疾病因素，确诊帆状胎盘情况，避免意外的发生。

　　女性在怀孕后期出现胃酸以及烧心的症状，常见原因是由于不良的饮食习惯所引起的，如进食辛辣食物等，与体内激素水平的升高也有一定的关系。建议：期间注意饮食，尽量以清淡为主。同时还可以多喝水，对症状的改善也能起到一定的帮助。

　　怀孕后期水肿的原因通常考虑是子宫增大，压到静脉，导致女性体内血液回流受阻，从而引起下肢水肿；其次考虑与妊娠高血压有关；其次不排除是妊娠贫血导致水钠储留引起的水肿现象的可能。

　　怀孕后期肚子发硬紧绷并无疼痛感，考虑是假性宫缩，由于女性在怀孕后期，子宫比较突出，腹部表皮变薄，子宫会变得敏感，受到刺激后便会出现肚子发硬紧绷感；若伴有疼痛感，考虑是即将生产的表现。

　　孕后期女性子宫相对稳定，腹中胎儿已经成型，此时可以为分娩做足准备。首先控制饮食，以免胎儿在腹中体重增长太快。其次，多下地活动，对胎头入盆有好处。此外，时刻注意早产、流产症状。

　　怀孕后期肚子发紧一般是宫缩造成的，这种宫缩大多数为假性宫缩，不需要治疗。如果女性伴有阴道出血的症状，可能是早产引起的。你需定期去医院做产检，为宝宝的出生做好准备。

　　怀孕的后期是不建议同房的，因为怀孕后期同房会刺激子宫收缩，进而导致早产的发生，所以您在怀孕后三个月一定不要同房。怀孕期间定期去医院产检，尽量多休息，避免从事任何重体力的劳动。