生发的最好方法是什么？

　　用姜汁涂抹头发，有一定的生发作用，生姜中含有大量的姜辣素，可促进头皮的血液循环，可改善头发的生长。但是用姜汁生发的效果，是比较缓慢的，如果想要明显的效果，可采取植发治疗。平时要保持饮食的清淡，尽量多吃些黑芝麻、黑豆、黑米等食物，同时在早上或者晚上按摩头

　　生姜擦头皮是否可以生发，要根据脱发的类型来决定。如果是由于头皮血液循环不畅所导致的脱发，使用生姜擦头皮可以促进局部的血液循环，可以增强新陈代谢，从而改善脱发的情况。如果是脂溢性脱发，或者遗传性脱发，使用生姜擦头皮是没有帮助的，没有实质性的作用。这种情况

　　使用醋洗头发并不能够达到生发的效果，并且醋是酸性的物质，如果使用不当，会出现毛囊损伤的现象，不利头皮健康，严重的情况下会引发毛囊炎。如果使用的次数过多，则会导致头皮偏酸性严重。建议你在平时多吃新鲜的蔬菜水果，以及富含蛋白质的食物，其次需要养成良好的生活

　　生姜擦头可以生发。这是因为生姜含有姜辣素，可以促进头皮血液循环，帮助毛囊对养分的吸收。而且姜辣素也有消炎杀菌的作用，更利于清洁毛囊，帮助毛发的生长。但是需要注意的是，生姜擦头只是一种辅助的促进毛发生长的方式，不可作为主要的治疗方法。如果出现脱发，还是要

　　生姜擦头皮具有生发的功效，但不是所有人群都适用。因为生姜擦头皮能够促进局部血液循环，有利于促进毛细血管扩张，刺激毛囊生长头发。如果是遗传、体内雄激素分泌旺盛等因素导致的脱发，使用生姜擦头皮就没有明显效果。而且生姜擦头皮使用不当的情况下，还会导致局部头皮

　　头发减少，需要经常摩擦头皮，促进头皮部位的血液循环，能够促进头发的生长，可以选择在早晨或者是睡觉前按摩，其次也可以选择适合自己的洗发液清洗头发，并且洗头发的次数需要控制好，油性头发在1-2天左右便需要清洗一次；当然还需要缓解自身情绪以及精神紧张症状，对头

　　姜汁有一定生发的作用。姜汁中含有姜辣素，具有一定的刺激性但是不至于损伤皮肤，可以有效的刺激头皮，促进血液循环，使局部的血供增加，加速局部代谢，增加头皮毛囊的营养，满足生发需求，需要长期坚持使用，但是又不能过于频繁，否则对皮肤具有刺激性。这种方法主要适用

　　用生姜擦头皮可以起到生发的作用，因为生姜摩擦头皮可以有效的促进头皮上毛囊内的血液循环，从而起到生发的效果。但是一开始需要小面积的使用，以免头皮对生姜过敏，出现皮炎，这样不仅不能生发，反而还会脱发。而且对于家族遗传性的脱发，生姜没有办法改善症状。除了生姜

　　侧柏叶酒精有生发的功能。侧柏属于常见中药，具有止血化痰、凉血止血、生发乌发等功效，很适合有脱发问题的患者。将侧柏叶混合酒精一起洗头，能达到生发的作用，而且还有一定杀菌的功效，可以有效促进头皮毛发再生。引起患者脱发的原因有很多，一部分是内分泌因素导致的，

　　黑芝麻是可以生发的，因为黑芝麻中含有丰富的维生素E，可以促进头皮的血液循环，营养头皮，可以生发。黑芝麻还可以通过抑制血管中的过氧化物的生成物，起到降低血压的作用。另外，如果想要生发，可以去医院进行检查，明确脱发的原因，如果是雄激素性脱发，可以在医生的指