落枕怎么治疗？

　　小孩落枕多考虑与睡姿不当有关系，也有可能与枕头和床垫的软硬程度有关。建议：首先可以采取局部热敷的方式，能够缓解肌肉的疲劳，促进局部的血液循环。必要时，还可使用药物进行治疗，如消炎止疼或者活血止疼的膏药。

　　落枕通常因为睡姿不当造成，落枕的时候用热毛巾敷于疼痛部位，一般敷十到十五分钟即可。再局部涂抹活血化瘀类的药物，并用手轻揉疼痛部位，不仅可以缓解不适还可以促进药物吸收。

　　脖子落枕主要因为在睡姿不当造成，落枕的时候可以用热毛巾敷于患处，通常是到十五分钟即可，热敷后在局部涂抹活血化瘀类的药物，并且用手轻揉促进药物吸收以及缓解疼痛不适。

　　落枕了脖子疼痛可以通过局部热敷的方式，帮助促进血液循环从而减轻疼痛；还可以通过理疗、按摩等方式缓解不适；也可以在局部使用一些活血止痛膏。平时注意休息，纠正不良的睡姿，注意颈部保暖。

　　落枕多是因为睡觉时肩颈受凉、睡眠姿势不正确、枕头不合适或是外伤等因素造成的，患有颈椎病或是颈部肌肉劳损患者会反复发作落枕，落枕有自愈性，也可通过局部热敷减轻肌肉紧张感，促进血液循环。

　　落枕通常是因为睡觉姿势不当，使得脖子处肌肉发生痉挛导致的症状，还有可能是颈椎部位关节紊乱引起的症状。建议适当的进行局部热敷、按摩等，一段时间之后症状就会有所缓解，平时可以进行颈椎出的功能锻炼。

　　小儿落枕，主要考虑是由于不良的睡眠姿势引起的，患者会出现颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限等现象，需要积极纠正。可以遵医嘱使用按摩乳，涂抹局部，配合热敷，纠正不良的睡眠姿势。

　　脖子经常容易落枕，可能是因为睡觉时枕头高度不适合导致的，还有可能是睡觉姿势不良引起的。另外，白天如果长时间低头伏案工作，引起颈部肌肉疲劳或是韧带疲劳，晚上睡觉时也容易引起落枕的发生。可以对局部行理疗、按摩等改善局部循环，可以缓解不适症状。

　　落枕脖子痛，可以对局部按摩、热敷，也可以外服膏药，或是给予止痛药缓解疼痛。因为落枕多是枕头高度过高或过低引起，或是睡觉姿势不良引起，因此睡觉的时候应该注意睡姿，枕头高度要适宜，一般在15-20cm左右为宜。

　　这种疼痛一般没有很好的方法可以立即缓解，患者可以通过热敷、按摩、外用活血化瘀的药物来暂时缓解患者的不适、促进淤血的吸收。基本上一到三天以后，患者的症状就会慢慢缓解了，不用过于担心。