身体觉得很累很乏力怎么回事？

　　早上起床感觉很累乏力与多种因素有关，比如熬夜、睡眠质量差、睡前进行剧烈运动，或者是情绪激动等。有时服用某些药物也会导致这样的副作用。平时应该养成良好的作息习惯，坚持早睡早起。

　　患者出现全身乏力、嗜睡的情况，首先要注意避免在白天睡觉，养成规律的作息时间，尽量在晚上十一点左右入睡，其次是注意补充营养，注意营养均衡，尽量多进行锻炼，起到增强体质的效果。

　　临床上的艾滋病患病过程主要分为四期：急性感染期、潜伏期、艾滋病前期和典型艾滋病期。窗口期会出现在急性感染期，病人会有发热、皮疹、淋巴结肿大的症状，还会出现乏力、出汗、恶心、呕吐、腹泻、咽炎等症状，您的朋友从症状上看和艾滋病窗口期症状有相似之处，但是想要

　　有多种原因都可以造成这种现象，比如感冒，气血不足，肾虚，血压的异常等，如果平时你经常熬夜，睡眠不好，也会出现这种症状，建议你首先多休息看症状有无缓解，必要时再对症处理。

　　平时要保证充足的睡眠，还可以适当的运动或者和朋友聊聊天减轻压力，避免过度的劳累。如果患者焦虑症情况严重，自己调整不好，建议患者服用抗焦虑药物或者去看心理医生。

　　感冒浑身没劲乏力考虑是由于细菌感染，身体免疫系统受到影响引起的，属于感冒的常见现象。服用感冒药进行治疗，尽量避免劳累，注意休息。饮食以清淡，易消化为主。注意尽量减少出入人多的公共场所。

　　临床上的艾滋病患病过程主要分为四期：急性感染期、潜伏期、艾滋病前期和典型艾滋病期。窗口期会出现在急性感染期，病人会有发热、皮疹、淋巴结肿大的症状，还会出现乏力、出汗、恶心、呕吐、腹泻、咽炎等症状，您的朋友从症状上看和艾滋病窗口期症状有相似之处，但是想要

　　全身乏力头晕恶心想吐可能是贫血的原因，是由外周血中红细胞比容下降引起，建议多吃些补血食物，还可能是机体得了眩晕症，要及时去医院检查血脂和血压，此外，颈椎病也会造成头晕乏力等症状。

　　可以放松身体的穴位有很多，比如太阳穴、涌泉穴，虎口，按摩之前要使用热敷的方法促进血液循环，而且要注意按摩的力度要适宜，以不感觉疼痛为宜，按摩的时候可使用手掌按摩，也可以使用运动的方法来治疗。

　　出现头晕乏力一般有很多原因，可分为旋转性眩晕及一般眩晕，旋转性眩晕分为周围性眩晕及中枢性眩晕，周围性眩晕一般多见于前庭神经及内耳迷路病变导致的病变，而中枢性眩晕常见于脑部病变导致的眩晕，而一般性眩晕则是心肺疾病及眼部疾病导致眩晕的发生，建议明确病因后进