肺气虚吃什么食物好？

　　气虚的人可以通过补益气血达到治疗的目的，首先要调整自己的饮食，规律饮食，不挑食，做到膳食均衡，同时适当的运动，提高身体素质。气虚人群还可以在医生的指导下应用药物来调理，比如黄芪、党参，太子参或者人参等中药，都能起到补气的作用。

　　肾气虚治疗的方法是补益肾气。补肾气时如果症状严重，可以到医院找医生给你辩证施治，效果会更好些。如果症状不严重，可以自己到药店买金匮肾气丸。金匮肾气丸在临床上是非常应用广泛的药物，适合于各种肾气虚的病人，特别是男性性功能障碍方面也是经常用到，属于补肾气补

　　气虚需要用补气药物，像黄芪、人参、西洋参，西洋参是人参一种，也叫花旗参，性味比较平和，补而不燥，适合于多种气虚的人，也可以和其他药物配伍，也可以单独使用，如果不是太严重，泡茶饮即可。泡茶饮的方法是直接把西洋参切好的影片，每天用三克泡制到保温杯中沸水冲服

　　头汗比较多，见于气虚症，比如老年人或者大病之后的人，稍微活动后会出现气喘、汗出等气虚的表现。再有，如果仅仅是头部汗出，认为是上焦热邪，郁蒸所致，多见于阳明热症或者是湿热症。如果是小孩子正常出头汗，不属于病理现象，既不是气虚，也不是阴虚或者湿热，这是正常

　　阳虚和气虚都属于虚症，两者在临床表现上有一定区别，阳虚主要表现为怕冷和寒凉的症状，气虚以气短乏力、睡眠不好、出汗为主要临床表现。阳虚和气虚的共同点是有虚弱症状，比如乏力、易疲劳、气色差、脉象偏弱等。因此需要辩证论治，在医生的指导下配合相关药物调理，从而

　　脾肺气虚的症状，包括脾气虚的症状和肺气虚的症状，脾气虚主要表现为消化功能不好，会有胃脘胀满、食欲减退、大便不成形、人容易疲劳、容易乏力、面色苍白或者有的人会有出现消瘦或者水肿的情况。肺气虚的症状表现为呼吸道的症状为主，表现为咳喘、乏力、自汗、捂风，有的

　　气虚阳虚体质可以做以下调理：一，运动平时患者可以多做一些户外运动，如游泳、跑步、骑单车、打太极、快走等，以上运动可以增强体质，增强对疾病的抵抗力，有补肾的作用。二，饮食可以吃补气补阳的食物，如板栗、韭菜、羊肉、狗肉、狗鞭、鹿茸等。三，中药，可以用金匮肾

　　月经提前并不代表气虚，一般正常月经周期为28天，如果提前一个星期内正常，不代表身体出现问题，所以不需要进行特殊处理。如果每个月的月经提前一周以上，20天左右就来一次月经，说明可能存在内分泌紊乱，包括黄体功能不足或其他卵巢功能分泌异常。需要进行相关检查，然后

　　肺肾气虚的症状有咳嗽、咳痰、面色发紫、胸闷、气短、失眠、多梦、腰膝酸软、少气懒言、乏力、夜尿、舌淡苔白、脉弱等。肺肾气虚的治疗原则是补肺益肾。在治疗期间，患者应该注意不要吃生冷的食物，如冰糕、冰西瓜等。可以多吃补气的食物，如鸡汤、板栗、大枣等。

　　气虚感冒症状有发热、捂寒较重、咳嗽咳白痰、鼻塞流清涕、少气懒言、乏力、肢体倦怠等症状。气虚患者由于卫外不固，外邪侵袭引起正邪相争，不能驱邪外出，从而表现病情缠绵难愈、反复发作情况。气虚感冒治疗原则是扶正祛邪，常用中药方剂是玉屏风散等进行加减。治疗气虚感