西洋参怎么吃效果最好？

　　可以适当的食用，但是不可以过量，以免滋补过度，所以最好去医院咨询医生，平时注意及时的休息，避免劳累，饮食清淡易消化，不食用辛辣刺激的食物，禁烟酒，多食水果蔬菜。

　　你好，西洋参是补肾的，但是效果不大，最主要的还是补气的，西洋参还能调节中枢神经功能，增强记忆力、消除疲劳、可用于失眠、记忆力减退等症状，保护心血管系统、提高机体免疫力。

　　您好，哺乳期是可以适当的吃西洋参的，西洋参具有一定的补气作用，可以有效的增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力的作用，还可以促进血清蛋白合成，提高免疫力，抑制癌细胞的生长，对于哺乳期的妈妈有很好的滋补功效。

　　西洋参的主要功效就是补气养阴、清热生津，经常用来泡水喝，还有助于提高人体的免疫力，其次还可以很好的促进人体的血液循环，有助于保护人体的心血管系统，对于糖尿病患者也有一定的辅助治疗作用。

　　西洋参对人体是有很多好处的，能够起到滋阴、补阴、化痰、止咳、补气、益血的作用，而且有效的缓解缓解肺部干燥，起到滋润肺部的作用，并且还能治疗虚乏、口渴，达到保健作用。

　　西洋参是属于一种补益药，在服用之后主要是起到了滋阴、补阴、补气、益血、化痰、止咳的功效，并且有着缓解肺部干燥、滋润肺部的作用，同时能缓解虚乏、口渴，起到长期的保健作用。

　　西洋参麦冬饮具有精心凝神、增强记忆力、消除疲劳、保护心血管、改善糖尿病、增强免疫力、促进血液循环等作用，经常的喝西洋参麦冬饮可以预防老年痴呆、失眠、记忆力减退、烦躁等症状。

　　黑枸杞可以和西洋参一起泡水喝，黑枸杞和西洋参一起泡水喝具有降血糖、降血压、美容养颜、消除疲劳、促进血液循环、增强人体免疫力等作用。黑枸杞和西洋参泡水不建议长时间饮用，但是最好不要每天都喝，一般一周喝一两次就可以了。

　　西洋参花具有抗溃疡、预防癌症、安神补脑、增强记忆力等作用，中老年人经常食用西洋参花可以有效的预防神经衰弱、失眠、老年痴呆、癌症、胃溃疡等疾病，年轻人也可以适量的服用。平时可以用西洋参花泡茶、煲汤、煮粥等。

　　新鲜的西洋参可以在切片之后泡水喝，或者将西洋参洗干净后擦干表面的水分后泡酒，新鲜的西洋参还可以直接用打浆机加水打浆后直接饮用，直接切片后放入口中含服也可以，不过一次不可以吃的太多。