明明很困但是却睡不着该怎么办？

　　这是由失眠引起的睡眠障碍，失眠由许多因素诱发。其中包括心理因素，常见有压力过大、精神高度紧张等都会导致失眠。再者，老年人身体机能减退，睡眠变浅，会出现入睡困难的症状。

　　你好，这种现象多是因为肠胃有不适现象导致的，如胃肠道功能的紊乱、消化不良、饮食不当等原因都是有可能会导致这种现象的，建议及时的吃点健胃消食片，多运动、少食多餐来改善这种不适的现象。

　　患者出现失眠症状一般与精神压力有关，建议患者要调节心态，平时多做些有氧的户外活动，例如慢跑、散步等运动，必要时可以服用养心安神类药物缓解症状。另外，神经衰弱也会引起患者失眠，建议可以去医院就诊，确诊病因。

　　你好，上火主要分为实火和虚火两种，当患者体质湿寒时，体内肾气虚弱，水谷运化能力减弱，导致体内水分不足、产热增多，从而引起上火的症状。患者平时可以用薏仁、红豆、薏米、红枣等熬粥喝，能够去除体内湿气，改善体寒上火的症状。

　　细菌感染，建议检查清楚 这样才好对症用药 早日恢复的，所以建议检查一下看看 看看具体什么原因导致的，有可能，如果都注意了 还是不好 那还是最好去医院检查看看的 因为仅凭网络咨询 无法给你确诊的，不是很严重到需要检查清楚，便秘,一是改善饮食,多吃能润滑肠道的食物

　　问题分析：你好，建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还应该加上抗生素试试。意见建议：建议口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试。注意多喂水。d

　　你好，结合描述的情况考虑是神经衰弱引起的失眠情况。建议吃些调节神经的药物，多喝点水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多运动，增强体质。必要时去医院看看，吃些中药调理身体状况。