经行腹泻是指女性在经期或行经前后出现的大便泄泻病症，病因包括气血两虚、肾阳不振和脾虚湿盛，主要症状有大便溏薄、次数增多、脘腹胀满和神疲乏力等，治疗方法分别对应气血两虚、肾阳不振和脾虚湿盛三种证型，调理方法包括饮食、保暖、情绪和运动等方面。
来例假时拉肚子，在医学上称为经行腹泻，是指女性在月经期或行经前后，出现大便泄泻，日行数次，经净泻止的一种病症。以下是关于经行腹泻的一些信息：
1.病因：
气血两虚：行经期间，气血下注血海，脾胃气血相对不足，运化失司，导致腹泻。
肾阳不振：经期或行经前后，肾阳不足，命门火衰，脾失温煦，运化失常，也会引起腹泻。
脾虚湿盛：素体脾虚，或饮食不节、劳倦过度，损伤脾气，脾失健运，水湿内停，下注大肠，导致泄泻。
2.症状：
大便溏薄：粪便稀薄，不成形，甚至如水样。
次数增多：每日腹泻次数较多，可能在数次至十余次不等。
脘腹胀满：腹部胀满不适，食欲不振。
神疲乏力：精神疲惫，四肢无力。
3.治疗：
气血两虚：治宜益气养血、健脾止泻，方用人参健脾丸。
肾阳不振：治宜温肾健脾、固涩止泻，方用四神丸。
脾虚湿盛：治宜健脾渗湿、止泻，方用参苓白术散。
4.调理：
饮食调理：经期应避免食用生冷、寒凉、辛辣等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
注意保暖：经期要注意腹部保暖，避免着凉。
情绪调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
适当运动：经期可适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。
需要注意的是，如果经行腹泻症状严重，或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，对于有经行腹泻的女性，在日常生活中应注意饮食卫生，养成良好的生活习惯，有助于缓解症状。
