地瓜发芽了还能吃吗？

　　孕期尽量少吃或者是不吃地瓜，因为地瓜很容易产生气体，不容易消化，过食很容易造成消化不良，所以要避免这种情况的发生。孕期要调整好饮食习惯，吃些清淡且容易消化的食物，避免进食辛辣刺激性食物，保持生活规律，注意休息，保持心情舒畅。

　　地瓜孕妇最好少食用，虽然地瓜中一般含有较为丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，但是由于地瓜不宜于消化，并且含有的糖分较多，所以我们是不建议孕妇食用的，防止出现便秘的情况。

　　地瓜和香蕉是不可以同时使用的，这两种食物同时吃会造成胃肠消化功能紊乱，导致腹胀，还有可能造成胃部反酸。两者混合使用还会引起胃肠积食，造成慢性中毒的症状。建议你避免这种饮食习惯。

　　每天吃玉米和地瓜水果可以达到减肥的目的，但是也有可能造成人体营养不良。建议你平时可以适当吃些鸡胸肉、番茄、生菜等食物，不仅可以补充膳食纤维，还可以增加体内肌肉含量。

　　怀孕期间最好还是不要吃地瓜，因为地瓜不容易消化，容易产生气体，出现腹痛、腹胀的现象，或者也可以适量的吃一点，但是一定不要过量进食，避免造成不良影响。平时要注意休息，避免过度劳累，合理膳食，吃些清淡的食物，保持心情舒畅。

　　糖尿病人是可以适量吃地瓜的。因为地瓜中存有丰富的营养物质，包括膳食纤维与微量元素。这些对于糖尿病患者的身体是有很大的益处。但是，吃地瓜的时候，一定要注意适量，不能摄入太多。我们知道地瓜中糖分含量是十分多的，其次是地瓜属于黏性食物，不利于消化吸收，所以可

　　糖尿病病人可以吃土豆和地瓜，但是不能多吃，必须控制好摄入的量，一次摄入过多会导致患者出现血糖升高的情况，严重会导致患者出现糖尿病的并发症状，要根据专业医生和营养师合理控制饮食。

　　胃肠不好不建议吃地瓜。地瓜中含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道，促进肠胃的蠕动，但是同样也会导致胃肠出现胀气；且对于脾胃不好的患者，容易增加胃肠道的负担，出现不易消化的现象，所以不建议患者吃地瓜。

　　有胃糜烂最好不要吃地瓜。因为地瓜中的糖含量及淀粉含量是非常高的，吃了之后会刺激胃部引起胃酸分泌过多，从而引起反酸，会有烧心、腹胀、嗳气等不适反应。建议患者饮食以清淡为主。

　　糖尿病患者可以吃地瓜。地瓜中含有丰富的纤维素、矿物质、微量元素等营养物质，能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于促进新陈代谢。但是地瓜中糖含量较高，不能食用过多，以免血糖升高。