焦虑症引起的失眠怎么办？

　　病情分析：严重的焦虑症多数是由于精神过于紧张，或心理压力过大所致。建议：您多食新鲜的蔬菜水果，积极的参加体育锻炼，保证足够的睡眠，每晚临睡前使用温水泡脚，培养良好的兴趣爱好，通过转移注意力的方式，能够有效的减轻焦虑症的问题。

　　病情分析：焦虑症是一种担心、害怕、恐惧的情绪状态，主要通过心理调节、心理疏导的途径治疗。建议：可以请专业的心理治疗师进行心理辅导，或者带孩子去正规医院看心理医生，同时用药物进行辅助治疗。

　　病情分析：预计焦虑症，即是对未知的事物以及发展所产生的一种担忧的心理，常常是因为对自己的要求过高，却因为无法满足自己的要，求从而产生不安。建议：患者遵医嘱服用一些抗焦虑的药物，自身也要对心情加以调理。

　　建议：焦虑症是一种精神疾病，它经常会伴有身体的不适，不必特别在意。建议：平时多放松心情，不要给自己那么多压力，按时吃苯二氮卓类等抗焦虑的药。您可以去医院做胃镜检查，如果存在胃部疾病，需要遵医嘱使用保护胃粘膜的药物治疗。

　　病情分析：根据你的描述，综合你朋友现在的种种表现来看，她可能是患有抑郁症，而不是焦虑症和抑郁症，这两种病症的表现是不同的。建议：她最好去医院做个检查，一旦确诊，需尽快进行治疗。

　　病情分析：焦虑症患者主要会表现出坐立不安、紧张等症状。学会自我调节对于对抗焦虑症很有帮助，首先建议：您要正确认识自我，对于产生焦虑状态时，不要过分排斥，要尝试接纳，从而减轻焦虑感。

　　焦虑症患者会出现心慌不安的精神状态，所以就会导致睡眠质量下降、睡不着，建议患者口服一些抗焦虑的药物，同时结合安神补脑液调理一下睡眠。如果情况较比较严重，可以去接受一下专业的心理疏导。

　　女性怀孕期间出现这样的情况，一定要及时调整。你可以选择自己喜欢的书看，还可以和自己的好朋友聊天。如果有心事，也可以和自己丈夫倾诉。你也可以去做孕妇瑜伽，可以放松身心。

　　焦虑症是一种担心、害怕、恐惧的情绪状态；而抑郁症主要表现为情绪低落、对任何事物不感兴趣，有时甚至觉得活着没有意义的病理状态。如果您孩子长期处于这种情绪，建议您尽快带还子去医院就诊。

　　一般焦虑症的治疗方法有心理治疗和物理治疗，但是具体患者使用什么方法治疗，要根据患者的实际情况和症状来决定，建议患者去医院心内科就诊，经过医生检查以后，选择合适的方法治疗。