早上喝纯牛奶拉肚子怎么回事？

　　喝纯牛奶拉肚子多是因为空腹情况下饮用，引起的腹泻症状。也有可能冷藏过后的牛奶，直接饮用导致的腹泻，也不排除有胃肠功能紊乱造成的。可前往医院消化科做相关检查，明确病因。

　　空腹喝纯牛奶不好，不仅可能导致腹泻，还可能导致胃肠功能紊乱。纯牛奶中含有大量的蛋白质及钙质，如果空腹饮用，可能会导致胃排空速度加快，不仅影响营养物质的吸收，还有可能产生对身体有害的物质。

　　用纯牛奶洗脸的好处有很多，因为牛奶中含有丰富的营养元素，直接的作用于肌肤，可以起到美白的作用。并且还能使皮肤更加细嫩光滑，紧致肌肤，淡化细纹的作用。从而能保持肌肤的年轻态。

　　使用牛奶敷脸可以给皮肤提供营养物质，还可以美白祛皱，而使用牛奶敷脸的时候也可以去除眼睛的水肿，但是注意敷脸10-20分钟后及时的清洗皮肤，以免导致毛孔的堵塞，导致痤疮的发生。

　　牛奶是生活中常见的一种奶制品，是许多人士喜爱的食物。如果在晚上喝牛奶的好处有，1牛奶中的色氨酸具有镇静安眠的作用。2牛奶含有的优质蛋白，可以提高自身免疫力。3促进骨骼对钙元素的吸收。

　　对于儿童来说，喝牛奶越早越好。由于基因不同，大部分亚洲人种存在乳糖不耐受的问题。但是在儿童时期，长期坚持喝牛奶，可大大减少这种情况的发生，因此您小孩五岁喝纯牛奶是比较好的。

　　如果是喝纯牛奶补钙，建议在睡前和早上喝效果比较好。因为在睡眠过程中，感钙质容易被吸收，可以很好的预防缺钙抽筋的现象。早上饮用牛奶可以为人体提供能量，加上白天接受紫外线的照射，也可以更好地促进钙质的吸收。

　　如果是喝纯牛奶补钙，建议在睡前和早上喝效果比较好。因为在睡眠过程中，感钙质容易被吸收，可以很好的预防缺钙抽筋的现象。早上饮用牛奶可以为人体提供能量，加上白天接受紫外线的照射，也可以更好地促进钙质的吸收。

　　一般有专门为儿童生产的牛奶。只要从正规渠道购买，年龄段适合，都是可以给孩子喝的。儿童正处于生长发育的阶段，牛奶可以为孩子补充身体必须的营养素，促进骨骼和智力的发育，是很好的食品。

　　因为纯牛奶中含有较高的蛋白质，且含糖量较少，所以糖尿病患者是可以喝纯牛奶的。同时建议患者适当运动，减轻体重，增强体质并可以增加人体对胰岛素的敏感性，缓解病情。