什么叫睡眠障碍？

　　你好，糖尿病患者睡眠不好可以用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解身体疲劳，有助于提高睡眠质量。除此之外，患者睡前可以喝一杯温牛奶，牛奶中含有色氨酸，能够镇静安定，有助于治疗失眠。

　　颈椎病它分好多种的颈椎病，有简单的颈部肌肉型的颈椎病，和其他的交感神经型颈椎病、神经根型颈椎病等很多种颈椎病。如果颈椎病引起了颈部的疼痛，上肢的放射性的疼痛，心慌胸闷头晕，自然会影响到你的睡眠。这种睡眠如果说影响到睡眠对于各种情况，我们可以做着相应的处

　　你好，颈椎病影响睡眠的，因为压迫神经了，建议去正规的公立医院治疗。

　　长期的睡眠不足是会导致记忆力下降，精神不易集中，会加快身体的老速程度。大多数长期失眠的患者都会说，我记忆力不好，白天注意力不能集中，主要就是因为在夜间的睡眠有所缺乏之后，造成这种记忆的巩固会缺失。睡眠不足还会引起情绪的不稳定，会变得易怒，暴躁。还有导致

　　你好，你这样的情况，很有可能是患有神经衰弱的原因，你要减轻生活和工作压力，在调整好作息时间，平时不要喝咖啡、酒、浓茶等刺激神经的饮品，晚上睡觉要保持环境没有噪音。

　　失眠可能是因为患者烦忧过度，神经衰弱所引起的。您的父亲睡前可以选择用温水泡脚，按摩足部。睡前一小时可以喝一杯温牛奶，放松精神，听听舒缓的音乐，保证睡眠环境安静、舒适。

　　睡眠浅、多梦、容易惊醒，这都属于阴虚的表现，多见于肾阴虚患者。肾阴虚患者由于体液不足，无法滋润阴气，致使阳气虚浮。尤其是夜间，阳气虚浮症状尤为明显，从而对睡眠质量造成影响。

　　新生儿的宝宝睡眠时间较长，一般可以睡眠在20小时左右，3小时左右会出现饥饿状态。如果新生儿正常吃奶，睡觉呼吸平稳，对于睡眠超过4个小时的情况，是属于正常的现象，不用担心。

　　两个月宝宝的睡眠还是比较长的，大概在13-17个小时左右，不过这和环境因素也有一定关系的，比如周围环境安静，可能睡得就会久一点，如果周围比较嘈杂，可能宝宝睡得时间就会短一点，但是一般情况下不会高于19个小时。

　　您最好让您的宝宝每天睡足十四至十七个小时。如果宝宝睡眠不足，容易影响记忆力和免疫力，甚至会影响他的身高。您可以试着放些舒缓的音乐，把宝宝抱在怀中，慢慢哄他入睡。