什么丰胸比较好？

食物能丰胸的，多吃含有动物脂肪和蛋白质的食品，有效帮助乳房肌肉生长。乳制品如牛奶、乳酪，豆製品如豆浆、豆腐，还有鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼虾等，都含有丰富的蛋白质。坚果类食物如花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，亦含有丰富蛋白质和脂质，可以促进胸部发育。

抚摸式，一只手托住自己的胸部一直手抚摸，可以顺时针，逆时针交替，一共抚摸五分钟即可。经常按摩自己的胸部可以防止乳房疾病的发生，放松自己胸部，想提升美丽的胸型也可以经过食补，多吃木瓜，将木瓜跟牛奶一起，也是可以增强美丽胸型的。

木瓜+红枣+莲子水果丰胸最好。木瓜维生素A含量极其丰富，而维生素缺乏A会妨碍雌激素合成。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品。红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。制作时加入蜜蜂调味。原料：木瓜、红枣、莲子、调

一般的丰胸也是有时间的选择的，经期结束后的半个月左右的时间最为合适，为丰胸最佳时期，接下来的七天也可以，只不过没有那么好，为次佳的时期。因为月经后十几天是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。丰胸是大部分女性为了美去选择外力改变胸部大小的一种方式，效果一般比较好

第一，必须明确的是，月经期丰胸最好的时间是在月经来潮的第一到第三天。若体内的卵巢雌激素在这三天内能得到充分调动，则对丰胸将大有裨益。激发胸部脂肪，不但能丰胸，还能避免下垂、松弛等症状。因此在这三天中，乳房护理专家建议多吃土豆，坚果，土豆等食物。

食物对于丰胸的效果不确切。按摩及精油针灸等对于丰胸也没有说有确切的效果。现阶段说来，隆胸手术是现阶段比较成熟的手术方式之一，有假体和自体脂肪隆胸的选择。安全性较高，效果较好，其中自体脂肪丰胸是利用自身的脂肪填充胸部，没有副作用，十分安全，不会影响哺乳。建议

胸部小这和先天发育以及遗传是有很大关系的。如果在发育期内积极参加体育锻炼或者进行扩胸运动，而且从饮食上适当增加蛋白质含量的摄入。如多喝豆浆，牛奶，鸡蛋以及各种肉类，如猪蹄儿，鸡翅，鸡皮等能够达到丰胸的效果。但也可以每晚进行胸部按摩，能够促进血液循环以及胸部

有丰胸作用的水果很多，其中青木瓜、橙子、葡萄、葡萄柚、鳄梨都很好，特别是青木瓜，但要注意的是，不是所有的木瓜都有丰胸作用，木瓜有丰胸作用的是木瓜酶，这是打破木瓜时的白色乳状液。这种木瓜绿色的木瓜含量丰富，但成熟的木瓜是罕见的。

经期丰胸能吃的食物有很多，例如黑木耳、莲子、银耳、红枣等食物，这些食物都可以帮助女性在经期的时候丰胸。在女性的月经期间，建议还是以保养身体为主。丰胸的食物不要多吃，每天吃点红枣、银耳、莲子等食物，对身体来说不仅可以减肥，还可以起到调理身体的作用。1.女性病人

术后恢复期较长，有住院期，一般需要3个月才能基本恢复，胸部自然恢复大约需要一年时间。因为手术剥离了胸大肌和乳房之间的区域，恢复期更长。隆胸术后，一些妇女感到胸部疼痛和肿胀。这是由于手术过程中皮下组织清除，出血过多造成血肿，而麻醉作用减弱造成的感觉。主要和人