儿童青少年近视防控

张悦 2025-06-28 09:47:56 1

儿童青少年近视防控的方法一般包括规律作息、端正坐姿、合理户外活动等。

日常应保证儿童青少年充足的睡眠时间,以利于眼睛的休息,减轻视疲劳,降低近视的发生率。

长时间近距离阅读、写字或接触电子屏,可能会损伤视力,导致近视的发生。儿童青少年日常应注意端正坐姿,保持眼睛与书本、电子屏合理的距离,以免近视的发生。

儿童青少年平时还应积极参加户外活动,给眼睛减压,以利于近视的防控。

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