盐是加碘的好还是不加碘的好?

叶艳彬 2025-06-28 09:38:35 1

盐是加碘的好还是不加碘的好,通常取决于个人身体状况,无法一概而论。

盐可以分成碘盐和无碘盐,碘盐主要指含有氯化钠和碘酸钾的食用盐,如果是身体健康,不存在甲状腺功能亢进症的人,一般吃碘盐比较好,满足身体所需的同时还可以防止碘缺乏症,但也不建议过量摄入。但如果是患有甲状腺功能亢进症的人,吃盐时则建议选择无碘盐比较好,因为这样可以避免疾病进一步加重。

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