西瓜的功效与作用有哪些?

张诗军 2025-06-28 09:57:44 1

西瓜的功效有清热解暑、除烦止渴、美容养颜等功效,营养价值也非常丰富,含有大量的葡萄糖、维生素、氨基酸、蛋白质等物质,人体在进食西瓜后可以促进胃肠道的蠕动、缓解便秘、促进尿液的排出、减轻机体水肿等作用,还可以起到补充机体所需要的营养物质、促进新陈代谢、增加皮肤的光泽、延缓衰老等作用。人体在平时可以适当进食西瓜,对自身的健康有较多的益处。

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