生冷食物指哪些？

　　一般阳虚体质不可以多吃生冷食物。　　阳虚体质的患者阳气不足，无法温煦机体，多考虑是进食过多的生冷之品或者生活在寒凉之处感受了寒邪，导致脾胃阳气受损，影响中焦的温煦功能，从而出现了阳虚。多吃生冷食物对于阳虚体质的患者不利，可能会进一步损耗阳气，导致推动、

　　脾胃虚寒吃生冷食物腹泻可以通过饮食调理、药物治疗、中医理疗等方式来处理。　　患者可以适量喝温水，以缓解症状，预防脱水。患者平时应选择吃健脾暖胃的食物，比如红枣、桂圆、羊肉、猪肚等，以改善病情。　　患者可以在医生指导下服用健脾丸、参苓健脾丸、香砂养胃丸等

　　中药忌生冷是否能吃水果一般与水果性质有关。　　服用中药期间还应清淡饮食，规律作息，保证充足的睡眠，以利于身体的调理。

拉肚子指的是腹泻，一吃生冷食物就腹泻可能是体寒脾虚、肠胃炎、肠易激综合征等原因导致，具体如下:体寒脾虚时进食生冷食物会加重脾虚症状，影响食物消化吸收，可能会出现腹泻的表现。肠胃炎的患者本身胃肠道功能就处于异常状态，再吃生冷食物时可能会发生腹泻、腹痛的现象。

生冷辛辣食物包括生冷食物和辛辣食物。生冷食物是指未经烹饪，较凉的食物，常见的有梨、西瓜、香蕉、柿子、苦瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆、西红柿、茭白、田螺、螃蟹等。这类食物具有清热的功效，适用于上火人群食用，但是体寒者不建议大量食用。辛辣食物是指有强烈刺激性和辣味的食

生冷寒凉的食物一般是指中医上性质偏寒凉的食物，其包括瓜果类、蔬菜类、水产品、肉禽类等。比如西瓜、柚子、雪梨、山竹、柿子、荸荠、香蕉等。比如苦瓜、冬瓜、马齿苋、茄子、丝瓜、竹笋、番茄等。比如田鸡、黑鱼、鲤鱼、甲鱼、螃蟹、生蚝、海蜇等。比如鸭肉、兔肉等。食用生

生冷寒凉的食物有冷冻食品、寒性水果、未经烹饪加热的水产等。比如冰淇淋以及各种冰镇过的水果、饮料等，可能会对胃肠道造成强烈刺激，引起胃肠道痉挛，出现腹痛。比如梨子、火龙果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、柚子等，该类水果进食过多可能会导致脾胃虚寒。比如生鱼片、虾、蟹、花

生冷的食物是指瓜果蔬菜、未煮熟加工的肉类、温度低的食物等。比如苦瓜、冬瓜、青菜、莴笋、苹果等，该类食物没有经过加工，属于生食，可以直接吃。包括各种家禽、海产品、畜牧肉，比如生鱼片、牛肉、鸭肉、醉虾、醉蟹等。比如冷藏的酸奶、冰淇淋、冰镇水果以及各种冰镇饮料。

吃中药忌生冷是指需要忌食生冷刺激性的食物，寒性食物也应避免食用，以免刺激胃黏膜，影响药物的吸收。其次，没有经过加热的食物或者不熟的食物，也应避免食用，以免导致食物中毒或者增加胃肠道负担，影响药物疗效。此外，吃中药前还需明确药物的禁忌症。服药期间需注意保持良

吃了生冷的东西肚子痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。2、药物治疗：患者可以适量服用解痉止痛的药物，如匹维溴铵、曲美布汀、山莨菪碱等帮助缓解胃肠道痉挛引起的肚子疼。3、中医治疗：吃了生冷的东西后肚子痛可能是脾胃虚寒所致，患者可以前往医院通过