更年期怎么调理能好?

黄亚珍 2025-06-28 08:44:17 1

更年期的女性可以通过心理疏导、坚持身体锻炼、养成健康的饮食习惯、增加日晒的时间等方式调理身体,缓解更年期出现的症状。如果更年期女性症状较严重,出现多汗、焦虑、失眠等症状,可以遵医嘱服用雌激素、孕激素等药物治疗;如果出现骨质疏松的情况,可以服用维生素D、降钙素、双磷酸盐等药物缓解症状。另外,更年期女性可以选择服用中药调理或者是通过针灸、按摩、理疗等方式治疗。

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