哪四种人吃鸭蛋最好?

叶艳彬 2025-06-28 13:16:59 1

并没有哪四种人吃鸭蛋最好的说法,一般建议缺铁性贫血、肺热咳嗽以及免疫力低下人群适当进食鸭蛋。

鸭蛋中含有丰富的铁元素,适当进食鸭蛋可预防缺铁性贫血或缓解缺铁性贫血的症状。

鸭蛋性凉,味甘、咸,可入脾、肺经,具有养阴清肺功效,适当进食鸭蛋可缓解肺热咳嗽症状。

鸭蛋的营养价值较丰富,含有蛋白质、维生素以及微量元素等,适当进食鸭蛋可补充人体所需营养,增强免疫力。

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