红糖的危害有多大?

叶艳彬 2025-06-28 16:03:44 1

一般适量食用红糖不会产生危害,长期大量食用红糖可能会出现较大的危害。

建议生活中保持饮食均衡,对于蛋白质、维生素、矿物质等营养成分要均衡摄入,还应注意饮食规律。

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