鹅蛋对孕妇有什么好处

冷启刚 2025-06-29 10:42:33 2

鹅蛋可为孕妇提供较多蛋白质、矿物质、卵磷脂等。

鹅蛋中含有多种蛋白质,比如蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白等,孕妇适量使用可补充机体的蛋白质,进而提高身体素质。

鹅蛋蛋黄中含有铁、磷和钙等矿物质,孕妇适量食用可补充机体所需的营养。

鹅蛋中还含有比较多的磷脂,其中大部分为卵磷脂,孕妇适量进食还可有利于大脑及神经组织的发育。

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