怎么调节眼近视

这个是需要分真性近视和假性近视的。如果只是假性近视，那两百度的可以回到不近视的一个状态。这个是一般建议要多做一些户外的活动，多看一些花草树木等绿植，然后减少近距离的用眼；但是如果是真性近视的话到200度了，它是回不到一个不近视的状态。一般是建议选择一个合适的

近视激光手术的危害主要是与不适当的选择手术有关，比如如果年龄很小的时候就进行手术，那近视还在还在不断地进展，就把角膜削掉一部分可能会加重近视的程度。因为年龄过小的，有圆锥角膜的风险，做手术会增加这个风险。高度近视然后需要消掉的角膜组织厚度就越多，先天性角膜

有的患者到门诊来会咨询近视多少度是需要配眼镜，这个至于需不需要配眼镜，是要根据对视力影响程度的来决定的。如果只是轻度的近视，对视力造成的影响也是很小的，可以不用戴眼镜；但是如果是高度近视，造成裸眼视力严重下降的，影响到生活和学习的，建议需要及早的佩戴眼镜，

儿童近视度数增长规律，跟眼睛发育是有直接关系，通常三个年龄段是眼睛发育的高峰期。一般是0到1岁、3到6岁和13到15岁，这三个年龄段是眼睛发育非常快的时期，近视出现的可能以及近视增长速度都是最快的,。如果孩子存在近视，建议要先佩戴眼镜，平时还要注意合理的用眼习惯。

建议最好是去当地的三甲医院的眼科进行诊断，确定是真性近视还是假性近视。如果是真性近视的话可以通过佩戴眼镜然后来进行矫正。当然如果是假性近视的话，可以适当的多做一些户外运动，多看一些绿色植物，然后生活中还要养成正确的一个用眼习惯，要多吃富含维生素a的一个食物

现在人越来越离不开手机，用手机的时间是特别长。如果使用的方法还不对，比如在黑暗的环境中用手机有这些不良的习惯，可能会导致近视，特别是儿童。所以为了避免这种情况发生，一定要控制好使用手机的时间，一般建议一天不超过两小时。而且要阶段性的休息，保持眼部的放松感，

500度近视的话，首先要确定是真性度数还是假性度数，建议要去到当地的三甲医院进行散大瞳孔的验光。如果500度的话其实已经是中高度近视，如果确定的是真性度数的话，它是不可以靠自己来慢慢恢复的，可以通过方法来进行矫正。可以有的是通过戴框架眼镜，然后进行矫正视力；如果

一般建议是先到当地的三甲医院去检查，然后确定是真性近视还是假性近视。如果是真性近视150度了，出现看视物模糊，然后对生活或者工作已经造成了影响，建议是需要佩戴眼镜的。因为如果不佩戴眼镜会加重眼疲劳，他会加重近视度数的一个进展。平时还要养成一个良好的用眼习惯，

小孩近视和成人近视是有所不同的，它有假性和真性之分。建议去到当地的三甲医院眼科然后来确诊，如果确诊了是假性近视，家长可以不需要太担心，平时只需要督促孩子一个用眼的习惯。如果确诊是真性近视了，那需要注意的就是如果100度以下，可以让他养成一个良好的用眼习惯；如

视力表一般小于5.0是属于近视的。平时如果是100度左右的近视，可以建议不需要戴眼镜，可以多注意休息，养成良好的用眼习惯，要减少使用电子产品的时间，要养成正确的坐姿；还有多吃一些营养的食物，比如含富含丰富的维生素A或者维生素B的食物，这样都是对眼睛有帮助的。