怎样排除身体里的湿气？

　　湿气重大便排不出来可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。　　患者在生活中可以适当食用一些茯苓、薏米、芡实等具有利水渗湿作用的食物，有助于排出湿气，从而改善大便排不出的症状。同时，还应当进行规律的运动锻炼，促进脾胃运化。　　患者可以遵医嘱使

　　食物不能起到治疗效果，所以没有去湿气的食疗方法，但是适当吃山药、薏苡仁、赤小豆等食物对于湿气重的宝宝有好处。　　山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，适当吃山药可以固肾益精，对于肾精不足导致肾虚的宝宝有好处，可以增强肾的功能，改善输布水液代谢异常的情况，促进

　　出一身湿气疙瘩，主要与体内湿气重导致气血瘀滞、气郁化火蒸腾于皮肤有关，可采取饮食调理、运动调理以及药物调理等。　　患者平时可以适当进食一些除湿的食物，比如薏苡仁、红豆、冬瓜、绿豆等，有助于缓解体内湿气重引起的疙瘩。　　患者平时还可适当增加户外运动，通过

　　手上湿气出现水泡的处理方法通常包括调整饮食、艾灸治疗、应用药物等，具体分析如下：　　患者需要控制饮食，减少食用高脂的食物，减少脾胃负担，防止湿气增多，导致手上水泡症状加重。　　患者还可通过艾灸公孙穴、太白穴、阴陵泉穴等具有健脾功效的穴位，可以增强脾胃的

　　阴虚火旺、湿气重可以通过生活调理、药物调理、针灸等方法进行治疗。　　阴虚火旺、湿气重的患者饮食宜清淡，忌食肥甘油腻、辛辣刺激性食物。适量进食红豆、薏米、山药、莲子、银耳等食物。平时注意休息，适量运动，避免从事从事重体力劳动。　　阴虚火旺、湿气重时，患者

　　女生湿气重是否会影响怀孕，需根据具体情况来分析。　　女生可适当多吃些健脾祛湿类食物，比如山药、薏仁、赤小豆等。多增加运动锻炼，有助于调理体质，提高受孕几率。

　　体寒、脾虚、湿气重可以吃健脾利湿食物、温热食物，还可以使用药物进行调理。　　患者在生活中可以适当食用茯苓、山药、芡实等能够健脾利湿的食物，有助于调节体质，增强机体的脾胃运化功能，改善湿气重现象。　　患者也可以适量食用韭菜、羊肉、桂圆等温热性质的食物，有

　　湿气太重的调理方法有针灸、拔罐、服用祛湿药物等。　　常常选择三里穴、脾俞穴、合谷穴等穴位进行针灸，能够疏通经络，增强脾胃功能，促进体内的水液代谢。　　拔罐可以温经活络，行气活血，促进新陈代谢，调节脏腑功能，可以促进脾脏运化水湿，有利于消除风寒湿痹。　　

　　人体湿气太重的症状需要根据病变部位进行判断，比如湿郁肌表、湿阻经络、湿着筋骨等。　　湿邪外袭肌表，可导致清阳不升，使患者出现发热、身体酸痛、头痛如裹、恶寒、胸脘满闷等不适症状。　　湿邪外袭还可阻滞经络，临床上可出现身体重着、经脉缩短、身热不扬、闷乱以及

　　女性去湿气可以适当用藿香、白术、淡竹叶等药物泡脚。　　藿香味辛、性温，有利于化湿醒脾，对于湿温初起、湿在上焦的患者有好处，可以促进体内的湿气排出，改善胸部胀满、苔白腻等症状。　　白术味苦、甘，性温，适当用白术泡脚可以帮助燥湿利水，健脾益气，促进脾脏运化