适量运动哺乳期便秘可以吃什么药？

　　病情分析： 您好，哺乳期妇女对钙的需要量也较高，一般每天钙需要量为1500-1800毫克。如果母体缺钙，也会影响乳汁中钙量的分泌，间接会影响到婴儿的健康与发育，因此哺这个情况要积极补钙，这样也间接给孩子补钙。意见建议：你好，可以服用容易吸收的钙片，这个到药店都有针对性比较好的，到时候你可以到药店再次了解一下，目前用的比较多的是迪巧成人钙，你可以吃点乳果糖或是麻仔仁丸就行，多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。