手脚冰凉艾灸灸什么部位?

朱庆生 2025-06-28 17:00:34 1

手脚冰凉艾灸一般会选取足三里、命门穴、大椎穴等部位。

艾灸足三里,可以促进体内的血液循环,加快血液代谢,从而对改善手脚冰凉有一定的帮助。另一方面,因为刺激足三里也能通经活络,所以选择这个穴位。

艾灸命门穴能活血化瘀,打通任督二脉,血流通畅没有淤堵自然就会减轻手脚冰冷的症状。

艾灸大椎穴,因为大椎为诸阳之会,能通一身阳气,特别适合阳气不足的人群,它有很好的散寒、除湿的功效,所以会改善手脚冰凉的症状。

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