怎样按摩丰胸效果好？

从理论上来说，木瓜是具有一定的丰胸效果的。因为木瓜中含有木瓜酶，可以促进蛋白质的吸收，还可以促进激素的分泌。但是结合实际情况来看，木瓜丰胸的效果不是很显著，当然具体情况因人而异。

可以多吃一些平衡雌激素，促进雌激素分泌的食物。比如蜂蜜，蜂王浆，木瓜，黄豆和黄豆制品。适量的多吃一些富含维生素ａ、ｂ族维生素和胶原蛋白的食物，比如，葵花籽，胡萝卜，牛奶，猪蹄等食物。但是要注意营养均衡，不要过多的吃单一的食物。此外，还可以配合按摩等方法，比

中医穴位丰胸法主要是按摩穴位来进行丰胸的。经过对穴位的刺激可以促进胸腺的再次发育，使胸部的营养充足胸部就会逐渐的变大。这种方法需要长时间坚持下去之后才具有一定的丰胸效果，而且它是属于安全可靠的一种方法，一般不会对胸部导致什么不良的影响。中医穴位丰胸这种方法

中府穴、中脘穴、灵台穴想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。中脘穴：在肚脐上约10厘米。灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

按摩很多种穴位都可以起到丰胸效果，比如说可以按摩胸部周围的的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴人体背部的膀胱经、小肠经各穴位，手臂部的肺经、心经、心包经各穴位，以及腿部的委中穴等各穴位。经过按摩以上穴位，可以有效促进气血流通，达到丰胸效果。

木瓜牛奶是可以起到丰胸的作用的，因为木瓜本身它就可以够促进乳房的血液循环，因此达到丰胸的作用，而牛奶中含有比较丰富的蛋白质，蛋白质也可以有效的促进乳房的发育，因此木瓜牛奶是可以丰胸的。如果，在这期间再配合上适当按摩的话，那丰胸效果或许会更好。

葛根粉不可以丰胸。没有食物可以明显丰胸，葛根粉有保健作用能吃。主要有解酒、降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻得作用。需要注意在吃葛根粉时，不可以食用辛辣刺激性的食材，像酒、辣椒和生姜以及大蒜等，不会然让葛根粉的营养流失。

能够叫番木瓜放到牛乳中煮开后服用，这类方式丰胸美乳的实际效果相对性不错，要比生吃木瓜的丰胸美乳功效显著。番木瓜和牛乳都带有很多的蛋白，对丰胸美乳都是具有挺大的功效。这类方式开展丰胸美乳不容易导致副作用，不容易对人体产生欠佳的危害。

葛根粉用水冲泡吃丰胸最快，因为葛根粉含有丰富的蛋白质，而且葛根粉里有很多的异黄酮，可以有效的促进乳房增大，在丰胸期间还要在日常生活中用指腹适当的按摩胸部，可以促进胸部的血液循环，因此使胸部增大，丰胸期间还有穿一些宽松的内衣。

病人想要经过食用木瓜牛奶的方式进行丰胸，一般是将木瓜去皮切成丁后，和牛奶和冰糖一起放入锅中进行蒸煮，需要烹饪15-20分钟作用的时间，才能够将食物制作完成；由于食物中含有较为丰富的营养成分，适量的食用能够促进乳房发育。