产妇能喝豆浆吗?

黄亚珍 2025-06-28 03:11:30 1

产妇是可以适量的喝些豆浆的。豆浆由大豆研磨而成,大豆中含有丰富的蛋白质以及钙物质,产妇适量的饮用后可以补充机体的营养,有助于身体的恢复;其次,豆浆中含有大量的膳食纤维,脂肪含量是比较低的,如果产妇血脂水平偏高或存在肥胖的情况,则可以用豆浆代替牛奶饮用。在哺乳期间需要注意休息,多吃些富含有高蛋白的食物,适当的进行户外运动,增加身体的抵抗能力。

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