宝宝挑食不爱吃饭通常是由于饮食不当、维生素缺乏、食物过敏、机体铅中毒、胃肠道疾病等导致的，解决办法需根据病因进行分析，具体如下：
若宝宝饮食时间不规律，或存在挑食，可规范进食时间，避免在其他时间摄入大量的食物，可改善挑食情况。
当宝宝体内缺乏锌元素时，会导致味觉下降，宝宝会出现食欲差、挑食的情况，若是由于缺锌引起的宝宝食欲下降，可以给宝宝吃一些含锌较丰富的食物补充机体内锌元素，例如羊肉、猪肉、鸡肉等，也可以通过服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物补充锌元素，可改善宝宝挑食、不爱吃饭的现象。
若宝宝对食物存在过敏的情况，当接触致敏食物时可能会出现身体上不适，例如瘙痒、湿疹等情况，使宝宝出现挑食、厌食的情况，若是由于食物过敏导致宝宝出现挑食不爱吃饭的情况，家长应仔细排查找出过敏源，明确过敏源后避免再给宝宝食用，可缓解宝宝挑食、不爱吃饭的情况。
铅中毒通常会引起食欲下降、偏食的情况，严重者可能出现拒食，当宝宝出现铅中毒时应及时在医生指导下口服二巯丁二酸胶囊、硫酸阿托品片等药物进行治疗，可以促进体内铅的排出，缓解腹痛症状。
若宝宝自身存在胃肠道疾病，例如消化不良、胃炎等情况，通常会导致宝宝不爱吃饭、挑食的现象，家长可给予宝宝多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片缓解宝宝消化不良的情况，改善腹胀、腹痛等不适症状。
