怎么养胃吃什么食物好?

陆忠凯 2025-06-28 01:26:42 1

养胃首先可以多吃一些流质食物,可以在一定程度上起到改善胃部消化和吸收能力的作用,比如可以多吃小米粥、莲子粥等;其次,也可以多吃一些新鲜的蔬菜,其中比较常见的包括莴笋、豌豆、茄子、白萝卜、木耳、莴苣、白菜、玉米等;还可以多吃一些新鲜的水果,比如苹果、香蕉、荔枝等。若通过饮食不能有效起到养胃的作用,需要及时去医院就诊,在医生的建议下通过药物治疗进行缓解。

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