您好，腰肌劳损怎么办啊

　　腰肌劳损主要是由于腰背部肌肉长时间、慢性、反复的积累性损伤以及退行性改变所造成。坐骨神经痛，大部分是由于腰椎间盘突出症所造成，主要是因为间盘组织由于退变而水分减少，质地变脆，高度变小，纤维环表现出松动以及破裂，髓核组织可以经过纤维环的薄弱处以及裂缝突入

　　腰肌劳损是在日常生活和工作当中，日积月累的劳累、劳损造成。因此在治疗方面应当先彻底解决这个形成的原因，不能有弯腰、久坐、久站，不能提重物，不能有受风、受凉的情况，在工作过程中固定了半个小时左右的姿势，起来活动活动腰椎。此外，疼痛症状比较明显，可以尽可能

　　这个腰肌劳损的时候，他可能会有一些腰背局部酸胀不舒服或者严重的情况下可能发生疼痛的表现的这些症状有可能在经常弯腰劳累或者长期站立以及长期做的以及受凉以后会有所加重的。所以当临床上经常表现出这些问题的时候，就要考虑可能存在有腰肌劳损的问题了。在这种情况下

　　腰肌劳损比较多见，是由于平时过于劳累、受凉等因素造成腰背部的肌肉，筋膜产生慢性损伤，形成无菌性炎症而造成的疼痛，对于腰肌劳损的治疗，首先要注意休息，改掉不良的生活习惯，比如久坐、过度弯腰负重等。此外，腰部要注意保暖，可以口服非甾体的消炎止痛药以及活血化

　　腰肌劳损恢复快点的方法: 1.注意休息，防止剧烈运动以及重体力活动，适当进行功能锻炼。2.药物治疗，服用消炎镇痛类药物，松弛肌肉类药物，活血通络的中成药物，可以改善局部血循环，缓解腰部肌肉痉挛，症状严重时可在局部注射类固醇药物，进行局部封闭治疗，一般注射一次

　　腰肌劳损是腰痛多见的原因之一，主要是由于久坐、久站、反复的弯腰等，使腰部肌肉不能得到休息所造成的。得了腰肌劳损不要过度担心，经过正确治疗是可以治愈的。第一、知道腰肌劳损是什么原因造成的，尽量防止这些情况，如工作、劳动注意变换姿势和休息。第二、注意防止腰

　　治疗腰肌劳损的药物主要有：1、消炎止痛药，如尼美舒利、布洛芬，缓解局部炎症，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。2、盐酸乙哌立松片，是肌肉松弛剂，能够让紧张的肌肉变得放松，有助于改善劳损的情况。3、活血化瘀，消肿止痛的中成药，如活血止痛胶囊、大七厘胶囊，增加血循环

　　腰肌劳损不是一个严重的疾病，但是腰肌劳损严重影响病人的日常生活和活动能力，其主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，影响病人工作和休息，腰肌劳损病人需造成重视，及时就医进行相应治疗，来缓解症状。主要的治疗原则为改

　　治疗腰肌劳损包括以下几方面。1.注意休息，防止有害活动，适当进行腰背肌功能锻炼。2.药物治疗，可以服用消炎镇痛类药物，以及肌松类药物，改善症状，缓解腰部肌肉痉挛。3.封闭治疗，在压痛点处，注射皮质激素抗炎药物，疗效明显。4.物理治疗，适当给予针灸、理疗、按摩等

　　腰肌劳损这个疾病就是因为，腰部肌肉的一个疲劳性损伤造成了腰椎肌肉的一个紧张、痉挛和黏连的状态，有时候会合并有一些小关节的紊乱。一旦表现出这个疾病以后，建议病人首先要解除掉造成这个疾病的病因，也就是说要解除掉疲劳这个诱因，建议病人一定要卧床休息，一定不能