指导意见:你好,腰肌劳损一般是劳累,外伤引起。治疗平时注意休息,少弯腰不搬重东西睡硬板床,腰部没有疼痛锻炼腰背肌。可以理疗针灸热敷贴膏药治疗。如果时间比较短,治疗及时,损伤比较轻,一般可以完全治愈。
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