散步和爬楼梯哪个对催产起作用?

冯秀山 2025-06-28 00:00:06 1

散步和爬楼梯都对催产起到辅助的作用,可以促进子宫的收缩,有助于胎儿头部进入骨盆内,从而帮助孕妇尽快分娩。但是孕妇要注意运动的强度,避免长时间的行走或是爬楼梯,避免多与劳累,以免引起胎膜早破,对孕妇自身的健康造成不利的影响。孕妇还可以采取饮食催产法,可以适当进食燕麦、韭菜等食物,能够兴奋子宫,帮助子宫平滑肌收缩。注意定期去医院做检查,了解胎儿在宫内的情况。

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