偏矮孩子怎么补救?

符虹 2025-06-27 23:50:27 1

孩子若是身高偏矮可以通过食疗的方法补救,平时多给孩子多吃点含有钙元素及维生素D的食物,如豆制品、牛奶、肉类以及鱼肉、坚果类食物等,必要时还可以服用钙剂,平时多让孩子晒晒太阳,晚上保证睡眠充足,促进生长激素分泌,休息的时候加强体育锻炼,做些打球运动、跳绳以及跳高等,可以促进身高发育,缓解偏矮现象。平时需要调整好孩子的生活饮食方式,养成一日三餐的好习惯。

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