脚老是抽筋怎么回事

腿抽筋后小腿肌肉疼可以进行一般治疗、药物治疗、中医治疗等。2、药物治疗：如果患者小腿肌肉疼痛严重，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解。3、中医治疗：患者还可辅以中医针灸、推拿、穴位按摩等治疗，减轻疼痛感。

游泳脚抽筋后，应及时离开水池，可以将双腿尽量伸直，然后用力绷起脚尖和脚背，用手轻轻揉捏已经僵硬的肌肉缓解症状，同时可以用力揉捏大腿和小腿窝中间的穴位。患者也可以选择对局部进行热敷，促进局部肌肉功能恢复，平时注意多吃些富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨等等

对于出现腿抽筋的孕妇，大多数是由于身体内缺钙所造成的。这是因为随着胎儿的生长发育，所需要的微量元素也会增加，尤其是钙、铁等，这样就使得孕妇体内的微量元素大量的流失，进而导致腿抽筋的发生。其次，如果孕妇睡眠姿势不正确，而造成被子长时间的压在腿上，使小腿肌肉处

怀孕肚子抽筋可由多种原因引起，如没有做好腹部保暖工作，导致受凉或过度劳累、食用了生冷的食物，就容易出现这种现象，这种情况在抽筋的时候可以用热毛巾热敷并顺时针按摩缓解不适，若出现持续性抽筋且伴有阴道出血现象，就考虑是先兆流产导致的，确诊后要遵医嘱进行保胎治疗

脚底心抽筋可能是受到寒冷刺激、局部过于劳损、缺乏钙元素等。若是女性没有注意足部保暖，导致其受到寒冷的刺激，引起血液循环减慢、肌肉组织痉挛出现抽筋的症状。其次还需要考虑是女性近期过于劳损，没有适当拉伸、按摩导致的肌肉强直，血管痉挛引起的病症。在临床上也可能是

导致孕妇脚抽筋的原因有很多种，一般情况下可以考虑是正常情况，主要是因为月份越来越大，子宫也随着胎儿逐渐增大，在一定程度压迫了血管神经，从而导致血液循环受阻，继而出现了抽筋的现象，一般持续几秒后会自行缓解。其次，也可以考虑是缺钙而引起的症状，近期饮食上没有摄

孕妇在怀孕期间出现脚抽筋，考虑是因为孕妇体内缺乏维生素及微量元素、不宁腿综合征、低钙血症、骨质疏松等原因引起，也考虑是因为孕妇长时间行走、站立、小腿肌肉受凉、过于疲劳等因素，或是孕妇发生急性腹泻、呕吐、出汗较多等，导致体内的电解质紊乱，都会导致孕妇出现脚抽

孕妇出现腿抽筋的症状，可以适量食用牛奶、牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、海带、蛋黄、大米、紫菜、银耳、大豆、虾仁、芦笋、黑芝麻、黑木耳、西蓝花、豆腐、豌豆、青豆、蚕豆、鱼肉、虾皮、梨、石榴、葡萄、甘蔗等食物，以及玉米莲藕排骨汤、鸡蛋羹、鸭血豆腐汤、乌鸡汤、鳝

孕妇抽筋可能是因为缺钙引起的，因为胎儿生长发育需要大量的钙元素，当孕妇体内的钙供应不足时会出现缺钙症状，可以表现为抽筋、关节疼痛等。孕妇可以在医生指导下服用对自身和胎儿没有影响的钙片、钙剂等药物治疗，平时也可以增加牛奶、奶制品、豆制品等食物的摄入量。其次，

脑出血后遗症腿抽筋通常比较常见。患者平时应多吃富含钙元素的食物，注意卧床休息，避免剧烈活动。定期监测血压，以维持正常血压范围，防止血压升高再次诱发脑出血。