痛风能吃小米粥吗？

一般情况下，不建议糖尿病患者喝小米粥。无论是小米粥还是其他粥类，由于其熬煮时间比较长，糊化程度比较高，进食后容易导致血糖迅速升高，不利于血糖的控制，尤其是本身血糖控制不佳的患者，进食后血糖会进一步增高，严重时可诱发糖尿病急性并发症，不利于身体健康。如果实在

对于血糖控制稳定的糖尿病人可以少量吃小米粥或是小米南瓜粥；血糖控制不稳定的人员不建议吃小米粥或是小米南瓜粥。小米属于是粗粮的一种，其含有碳水化合物、氨基酸、蛋白质、维生素及镁、磷、钾等微量元素，糖尿病人吃小米能够补充营养物质，还有利于控制血糖，但尽量要做成

如果糖尿病人病情稳定，一般可以适量喝小米粥。如果患者的病情不稳定，血糖波动比较大，则不建议摄入小米粥。因为小米粥经过长时间熬煮，其中的营养物质更容易被消化、吸收，可能导致餐后血糖进一步增高，对于控制病情不利。

糖尿病患者通常能适量食用小米粥。小米粥主要食材为小米、糯米、红枣等，其主要供能物质为碳水化合物，正常情况下，一碗小米粥热量约为200-300大卡，糖尿病患者食用后可能会造成一定程度的血糖上升，但由于小米粥中添加了大量水分，因此饱腹感相对较强，糖尿病患者在食用后，

2型糖尿病是可以喝适量喝小米粥的，但不建议多喝。小米粥中的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等物质是非常丰富的，可以给人体提供丰富的营养物质。但是小米粥中含有较多的淀粉，过度食用容易导致血糖的升高，不利于2型糖尿病患者控制血糖。2型糖尿病患者应避免食用糖分过多的食物

如果血糖控制比较稳定，牙齿、消化功能不好，可以少量吃小米粥。如果血糖控制不好，无特殊情况，不建议吃小米粥。老年糖尿病患者牙齿脱落、牙齿松动，影响咀嚼，可以少量喝小米粥，但要保证摄入食物总热量不超标，血糖稳定的情况下，不会引起血糖升高。如果消化功能差，胃肠功

糖尿病人喝小米粥一般是不好的，对于粥类食物，由于其中含有淀粉，经过长时间的炖煮，淀粉更容易被人体吸收与利用，如果淀粉摄入过多，会在体内转化为糖分，从而导致血糖快速升高。建议：患者平时不要吃粥类食物，如果想吃小米，可以与大米放在一起煮米饭，需控制摄入的量，每

糖尿病是否可以吃小米粥要根据病情而定，如果患者血糖控制良好，即可吃小米粥，但由于小米粥中的成分更容易被人体吸收，容易引起血糖升高，因此不适宜食用过多。如果患者血糖控制不佳，则不能吃小米粥。建议：糖尿病患者主食可以多吃谷类食物，同时还要多摄入富含高膳食纤维的

糖尿病患者可以喝小米粥，但是不建议单纯将小米粥作为主食。小米粥富含碳水化合物、维生素、纤维素和微量元素等营养物质，能够及时补充能量，维持各个器官的正常功能。但是小米粥容易被胃肠道消化和吸收，进食过量可能会使血糖波动较大。建议患者控制小米粥的摄入量，进食时还

有的糖尿病人吃小米粥。粥的升糖指数要比米饭高，熬煮时间越长的粥，升糖指数越高。糖尿病人吃粥类食物要控制好量，控制好进餐时间，要合理搭配其他食物，膳食营养分配要均衡。要保证小米粥以及其他食物提供的碳水化合物占总热量50~60%，蛋白质提供的热量占总热量15~20%，脂肪