来大姨妈可以吃钙片不？

目前市场上，钙片的种类相当多，具体什么钙片比较好，是没有定论的，毕竟每个人情况不一样，只要选择适合自己的，对病情有帮助的以及服用后，容易被吸收的钙片，这就是最好的。平时在选择钙片的时候，可以着重关注下钙片的吸收率、钙质含量以及安全性，结合以上三种要求，进行

孕妇一般是可以吃钙片的。因为女性在怀孕期间消耗的钙量相对较多，通过食物中摄入的钙含量无法满足孕妇的需求，若是孕妇没有及时补钙，可能会出现肌肉痉挛、小腿抽筋等症状，所以孕妇需要在医生的指导下服用钙片，钙片可以起到预防孕妇骨质疏松、促进胎儿生长发育等作用。孕妇

骨折后是否可以吃钙片，要根据患者情况具体分析。但如果患者本身血钙浓度就高于正常值，骨折后是不建议吃钙片的，可能会诱发高钙血症。

脱发食用钙片是否有用需根据脱发的原因判断，如患者是缺钙导致的脱发，因为钙片主要是起到补充钙物质的作用，能一定程度上缓解脱发的症状，但是其作用有限。如果是肾虚、内分泌失调、睡眠不足、遗传等导致的脱发，食用钙片是没有效果的，建议可食用芝麻、黑豆、黑木耳、乌骨鸡

钙片的主要成分是碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、牛奶钙、活性钙、乙酸钙以及骨钙等物质组成；另外，为了改变口感和外观，会添加其他的辅助材料。目前市面上的钙片种类有很多，建议应该在医生的指导下，选择合适的钙片服用，必要时可以配合服用维生素D，有助于促进钙的吸收与利

女性从怀孕五个月开始可以通过服用钙片补充钙元素。因为随着胎儿逐渐发育，体内钙质无法满足胎儿生长发育，需要额外补充，以满足自身以及胎儿的发育。平时在饮食上也需要保持多样化，可以从食物中获取钙质，多吃含有鱼虾、牛奶、豆制品、黑芝麻等食物，均能起到补钙的作用。也

女性坐月子期间可以吃钙片，因为整个孕期以及分娩的过程中，都有可能会导致身体流失大量的钙，而且产后女性由于哺乳的原因，身体也会流失一部分的钙，所以坐月子期间需要注意加强补钙，除了吃钙片以外，其次，也可以通过饮食方面多吃一些含钙量高的食物进行补钙，比如多喝牛奶

怀孕期间孕妇可以吃钙片。孕妇本身体质比较特殊，对钙元素需求量比较大，如果不及时补钙不仅不利于自身健康，也会影响胎儿生长发育，因此需要补充钙片，常在孕四个月左右服用。补钙期间孕妇也要多吃富含维生素的食物，还需要适当晒太阳，以促进人体对钙质吸收。孕期女性也要补

肾结石患者不一定可以吃钙片。患者在治疗期间应适当增加饮水量，有助于结石排出。并且在日常生活应养成健康的生活习惯，避免疾病复发。

孕妇需要吃钙片。因为妊娠期间胎儿发育较为迅速，会消耗掉母体较多的营养物质，包括钙元素，大部分的孕妇都会有不同程度的缺钙，所以服用钙片很重要。现在比较常见的钙片是维生素D和钙的复合制剂，补钙的效果更加显著。除了服用营养制剂，孕妇还可以及时调整自己的饮食结果，