玛咖的作用和功效？

中药黄精的功效是滋阴润肺、补脾益气、补肾益精等，具体如下：2、补脾益气：黄精归脾经，具有补脾益气等作用，可用于脾胃虚弱所致的倦怠无力、食欲不振、脉象虚软等病症。3、补肾益精：黄精归肾经，可以治疗肾虚精亏导致的腰膝酸软、目花耳鸣等病症。

玛卡的作用与功效包括补充营养、改善性功能、缓解疲劳等。2、改善性功能：玛卡中的玛卡酰胺和玛卡稀对人体荷尔蒙的分泌有一定的促进作用，适当食用有助于改善性功能。3、缓解疲劳：玛卡中含有丰富的生物碱、多酚类物质等活性成分，适当食用可以营养神经，缓解大脑疲劳。

茶叶的功效主要有提神醒脑、清热降火、促进新陈代谢等。2、清热降火：茶叶味苦、甘，性微寒，入心经、肺经、胃经，可以起到清热降火的作用。3、促进新陈代谢：茶叶中含有多种微量元素，如锌、硒、锰等，可以促进体内酶和辅酶的合成，进而能够起到加快新陈代谢的作用。

野枸杞根又名地骨皮，具有清肺降火、杀菌、抗氧化、止血、降血压等功效和作用，具体如下：地骨皮在土地下生长，含水量较高，性质偏寒，入肾经和肺经，服用后可清除肺热。地骨皮中的酚类物质，可使能使蛋白质凝固，具有强烈的杀菌作用，对发热患者有较好的治疗效果。地骨皮中还

西洋参乌鸡汤有抗衰抗癌、滋阴补血和养生防病等功效。适当的吃西洋参乌鸡汤能够增强机体免疫力，西洋参乌鸡汤中的西洋参可促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，抑制癌细胞生长，有效的预防癌症发生。而乌鸡肉中含有大量的维生素A、微量元素硒等，能够清除人体自由基，起

洋参牛蒡茶具有润肠通便、美白养颜、降脂减肥的功效。现代研究表明洋参牛蒡茶中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维吸水膨胀能够加快肠蠕动，从而促进排便，使毒素排出。牛蒡茶中含有大量蛋白质等多种人体所需的矿物质及微量元素，可促新进细胞生长，具有抗衰老的作用，其次，可以帮

淫羊藿枸杞泡水有滋补肾阳、强身健体、润肺止咳等功效，具体如下：淫羊藿和枸杞均有一定滋补肾阳的功效，对于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝酸软、下肢畏寒等症状有改善效果，另外淫羊藿性温可温通气血、通经活络，还可用于治疗风湿痹痛患者四肢拘挛、筋骨痿软等症状。肝、肾主筋，

银耳枸杞红枣汤具有润肺补肾、补气养血、生津止咳的功效，其中的红枣含有大量的铁离子，可以缓解缺铁性贫血者面色苍白、乏力等症状，并可以缓解肺炎患者咳嗽，咳痰等症状，女性生产后或经期时，可适量饮用银耳枸杞红枣汤，可缓解血气不足引起的四肢无力、腰酸等症状，且银耳枸

适当食用山药枸杞红枣粥可以起到健脾养胃的功效，山药中含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于胃肠道健康，还可以加快食物的消化和吸收。其次，食用山药枸杞红枣粥还具有滋肾益精、益肺止咳、滋阴去燥等功效。山药枸杞红枣粥中的枸杞和红枣还具有补血补气、滋补肝肾的功效。但

酒泡枸杞具有益气健胃、补肾强精等功效，可以起到缓解失眠、胃寒等病症的作用。患者身体过度劳累时，也可以适当饮用枸杞酒缓解；部分男性存在阳痿时，可饮用枸杞酒调理身体，缓解阳痿现象起到辅助治疗的作用。另外，枸杞含有丰富的维生素、微量元素、烟酸、胡萝卜素等营养物质