便秘快速排便的办法有哪些？

排便不尽可以先从饮食上调理，此时要荤素搭配，多摄入纤维素含量比较高的食物，多喝水。并配合适当的运动，可以促进胃肠蠕动。必要时也可以服用益生菌进行调理，对于排便均有帮助。出现此种现象还有可能是痔疮引起，会导致患者大便排出不畅，引起里急后重感。症状不严重时可以

减肥期间排便少应该调整饮食习惯，适当添加膳食纤维的摄入，例如红薯、豆类等，还应该增加饮水量，饭后也可以进行锻炼或者按摩腹部，促进胃肠道的蠕动速度。如果已经存在便秘的现象，则需要使用乳果糖等药物进行治疗，也可以使用益生菌调理肠道的菌群。患者应该选择科学合理的

患者出现肚子胀不排便的情况，首先可以服用通肠润便的药物来调理，例如麻仁软胶囊、乳果糖口服溶液等，同时还要调整饮食结构，尽量多进食富含膳食纤维的食物，常见的有青菜、芹菜、西兰花、花椰菜、西红柿、香蕉或者是火龙果等，饭后要以顺时针方向按揉腹部，有利于肠道蠕动，

痔疮术后小便排便困难可以通过按摩热敷、导尿管、针灸治疗等方式进行缓解。可以对会阴部进行局部按摩或者使用热毛巾、热水袋进行局部热敷，能够改善血液循环，促进肠道蠕动，从而达到促进排便的目的。患者也可结合自身情况选择导尿管处理，一般情况下采取导尿管导尿2-3天左右

可以通过食疗的方法改善便秘促进排便，平时饮食上可以多吃点含有纤维素的食物，如绿叶蔬菜、香蕉、猕猴桃等，主食以粗粮为主，饭后过半小时还可以喝点酸奶，其中含有乳酸菌，具有改善肠道菌群，促进消化等功效，平时生活中还可以适当锻炼身体，有助于缓解便秘现象。若是肠胃功

排便量少可能与多种因素有关，较为常见的是生理性因素，如近期进食量较少或者进食少渣食物，会导致产生的粪便较少。另外，可能是发生了便秘，与饮食不当、饮水较少、缺乏运动或者疾病有关，会引发长时间不排便或者排便困难等症状。如果是便秘所致，应该积极调整饮食结构，多吃

日常生活中常常有人会因为工作的繁忙或条件的不允许在有便意的时候会紧缩肛门，最后还会导致便意消失。偶尔的一次不会对人体造成什么影响，如果经常抑制排便，就会导致直肠对粪便的敏感性降低或发生顽固性便秘。此外，排便活动是大脑皮层参与的协调性、复杂性及时间性的条件反

排便有鲜血主要考虑是肛肠病造成的，比如溃疡性结肠炎或者痔疮、肛裂等，也可能是克罗恩病或者肠结核等所致。其次，不能排除是结肠癌或者直肠癌等造成的现象。而肠息肉或者直肠脱垂也会出现此种症状。建议您到医院进行详细的肛肠检查，如果是肛裂造成，可以在医生的指导下使用

肚子胀痛不排便，通常考虑是便秘的表现，因此患者首先可以通过多喝水，一天至少喝1.5-2升的水。多进食些带皮苹果、草莓、梨子、甜玉米、豌豆等含有丰富膳食纤维素的食物，有效改善大便的性状，从而使其容易从体内排出。其次，患者也可以直接服用刺激性泻药，如平时经常见到的

排便呈颗粒状首先考虑是上火引起，如近期食用较多辛辣刺激性的食物或者饮水量过少，导致大便较为干燥，就会出现此类症状，严重时还会出现便秘现象。直肠息肉或者直肠肿瘤会导致排便时受到阻碍，也会出现大便呈颗粒状的现象。如果本身患有胃肠道疾病，胃肠道蠕动较慢，则也会出