孕妇需要吃dha吗?

李巍巍 2025-06-27 23:58:53 1

孕妇可以服用dha。因为dha是一种不饱和脂肪酸,是胎儿大脑神经细胞发育的重要物质,孕妇适当补充dha有利于促进胎儿大脑发育。而且,服用dha能够改善孕妇比较容易出现神经衰弱、情绪抑郁的现象,降低早产的风险。此外,人体本身不能合成dha,都是从日常饮食中获得这种物质。所以孕妇可以在医生的建议下根据个人体质选择dha服用,有利于宝宝健康发育。平时还要注意营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜。

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