孕妇腰酸背痛怎么办?

章杏珍 2025-06-28 00:01:26 1

孕妇腰酸背痛可能是生理因素引起,也可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松等疾病引起的,需根据不同病因进行治疗。

由于女性子宫和胎儿的持续增大,导致腰背部负担加重,建议孕妇调整睡姿,可以选择左侧卧的姿势,还可以用被子或枕头等工具,适当给腰背位置进行支撑,可以缓解症状。

孕妇在日常活动不要进行剧烈的运动,应多注意休息,必要时可以进行轻柔的腰部按摩,缓解不适。

孕妇可在医生的指导下补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维D2磷酸氢钙片等药物治疗。

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