婴儿晒太阳的正确时间和方法？

宝宝黄疸晒太阳能对黄疸的消退有很大的作用，但是应该采取正确的阳光照射方法。建议在上午八到九点晒太阳，这段时间太阳的照射强度较为缓和，每次照射的时间控制在十五到二十分钟左右，照射期间可以背对着太阳或者太阳直接照射时要用眼罩对宝宝的眼睛进行保护，避免阳光直接照

痘痘一般是指痤疮，晒太阳一般不会长痤疮。痤疮患者晒太阳需要做好防晒工作，避免出汗较多造成细菌滋生，饮食中忌辛辣刺激食物，以清淡、新鲜水果蔬菜为主，养好良好的作息习惯，避免熬夜，情绪压力过大，保持心情愉悦，注意皮肤清洁，可以改善长痤疮的症状。

首先建议家长在天气比较好，气温适宜的时候，带宝宝去室外晒一个小时左右的太阳，同时需要避免穿的太多，因为紫外线的吸收主要靠的是裸露的皮肤；其次，家长还需要准备一杯水或者是奶瓶，当宝宝口渴的时候，可以及时补充水分；另外晒太阳的最好时间在早晨7-9点，下午16点之后

家长可以将宝宝置放在阳光充足的场所，但一定要保持合理的气温和湿度，以免引起受凉，诱发感冒，日晒的时间多控制在半小时左右，时间过短起不到治疗效果，如果时间过久可能会引起晒伤，所以，要严格把控好时间。另外，宝宝晒太阳的时候，家长要注意遮挡宝宝的眼睛和会阴部，避

新生儿晒太阳隔着玻璃晒没有用，一般新生儿进行晒太阳主要是为了去除黄疸，而太阳中的蓝光与绿光使黄疸消除，但是玻璃会将这两种光给遮挡住，此时消除黄疸的效果也会较差。但是也不建议长期采取晒太阳的方式去黄疸，因为效果较慢，并且让宝宝的机体长期暴露在空气中，还有可能

冬天婴儿晒太阳应注意以下几点：一、晒太阳的时间最好在早上9-10点或下午2-3点左右，晒太阳的时间不宜过长，以免皮肤晒伤，保持在半小时到一小时左右即可。二、男宝宝在晒太阳时要保护好生殖器和眼睛，尽量多晒背部和四肢。三、冬天室外温度较低，注意给宝宝增加衣物，避免受

婴儿能晒太阳。大部分婴儿在刚出生时都会出现黄疸现象，适当的晒太阳有助于黄疸的消退。其次，晒太阳能够促进婴儿体内维生素D的合成，进而促进机体对钙元素的吸收，对于宝宝生长发育有很好的帮助，并且可以预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。但是婴儿的皮肤比较敏感，所以

晒太阳可以去除体内湿气，要根据病机具体分析。建议患者及时进行系统的治疗，比如药物治疗、针灸、艾灸等，去除湿气。

宝宝发烧期间一般不建议晒太阳，因为晒太阳会使体温升高，不利于人对体温的监测。如果外面没有风，或是太阳光不强烈，是可以晒一会太阳的。宝宝发烧时，可以多给孩子喝水，配合温水擦浴，冰敷等物理方法帮助降温，体温超过38.5摄氏度时，可以应用退热药治疗。

新生儿是可以晒太阳的，大多数宝宝在出生后会有生理性黄疸，可以通过晒太阳帮助黄疸的消退，并且晒太阳有利于促进宝宝对钙的吸收，能够预防佝偻病的发生。但是晒太阳要避免正午较强的阳光，以免灼伤宝宝娇嫩的皮肤，时间可以选择在上午的9点到10点，下午的4点到5点较为合适，