女性在来月经期间不能喝酒,酒精容易导致血液循环加快,从而引起月经量增多、经期延长,甚至淋漓不尽等症状。同时,还要避免食用辛辣刺激的食物,活血化瘀的药物或者补品也要减少服用,饮食上应以清淡、易消化为主,并适量的补充营养。此外,月经期间还要注意防止劳累,及时进行休息;关注天气变化,及时添减衣物,防止受凉、受寒;可以进行适当的体育运动,增强体质,提高免疫力,减小患病的风险。
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