婴儿下半夜3点到5点睡不踏实考虑与环境不适宜、生理需求得不到满足等非病理性因素以及消化不良、维生素D缺乏性佝偻病等病理性原因有关,应根据其病因治疗,具体如下:
1、环境不适宜
家长应尽量保持室内温湿度适宜、光线昏暗,保证睡眠环境安静,有助于改善孩子的睡眠质量。气温较低时应给宝宝及时添加衣物,调整室内温度。
小月龄宝宝需要按需喂哺,若下半夜睡眠期间感觉到饥饿也会有哭闹现象;另外,小月龄的宝宝出现排泄情况后,由于排泄物会刺激皮肤造成不适,孩子在下半夜3-5点期间也会有睡不踏实的情况。
二、病理性原因
婴幼儿时期宝宝胃肠道功能尚未发育完全,腹部受凉、喂养不当等因素容易引起消化不良,孩子半夜腹胀、腹痛时会有睡觉不踏实的情况。
2、维生素D缺乏性佝偻病
日常应多给孩子食用含有维生素D、钙元素等营养成分的食物,还可以遵医嘱给其口服维生素D制剂治疗,如维生素AD滴剂、鱼肝油等。