坐骨神经痛该如何预防

坐骨神经痛想治疗，首先需要查找出病因，再根据病因进行对症治疗。如果坐骨神经痛是因为局部肌肉受到寒冷刺激或者发生劳损等因素引起的，可通过针灸、理疗等方式进行缓解；如果坐骨神经痛是由腰椎间盘突出症导致的，可以服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬、美洛昔康、

坐骨神经痛的临床症状主要表现为坐骨神经受到刺激压迫后，在其所支配的范围内出现放射性的疼痛以及麻木的症状。如果患者受压的症状较为明显，并且持续时间较长，则还会引起肌肉力量的减退。另外，患者在咳嗽、打喷嚏以及排便用力的时候，会产生疼痛感或者是加重。患者平时需要

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症压迫坐骨神经痛是指突出的椎间盘压迫神经根后，导致坐骨神经分布区域出现疼痛症状。患者出现不适症状后应卧床休息，同时应避免过度劳累或进行剧烈运动。

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，坐骨神经痛属于腰椎间盘突出症的症状之一，不好比较之间的区别。但是其他原因，比如椎体骨质增生、椎管狭窄、坐骨神经炎、梨状肌综合征等，都会引起坐骨神经痛，治疗时需要进行针对性的治疗，以免病情加重。

如果是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经引起的疼痛，患者可以先通过休息、适当按摩缓解不适，孕妇可以选择睡卧硬板床休息，尽量避免久坐、久站。妊娠期间暂时不要服用药物，避免对胎儿的发育产生影响。但是维生素类的药物可以使用，比如维生素B1，有营养神经、改善神经功能的作用。

坐骨神经痛的恢复时间因人而异，并没有明确的时间区间，如果病症较轻，并及时治疗去除病因后，部分患者会在2至3周左右缓解，若病症严重，治疗所需时间就比较长。若出现了坐骨神经痛的症状，患者首先要多休息，要注意减少患肢活动，同时可以遵医嘱应用镇痛药物，或应用具有营养

梨状肌坐骨神经痛的患者需对症使用非甾体类消炎镇痛药，以缓解不适症状，如尼美舒利分散片、塞来昔布胶囊等。在神经根出现水肿现象后，需使用马栗种子提取物、甘露醇注射液等消肿药物改善。其次，还需在医生指导下使用营养神经药物，如甲钴胺、单唾液酸四己糖神经节苷脂钠缓解

产后女性出现坐骨神经痛的症状，如果是腰椎间盘突出症压迫神经根引起的，在疼痛时还需注意休息以及腰部保暖，睡觉时尽量选择硬板床，减轻腰部肌肉负担；其次，也可以用热水袋热敷腰部，促进局部血液循环，缓解不适。另外，产妇还可以通过腰椎牵引、针灸、推拿治疗等，缓解腰骶

干性坐骨神经痛大多数是由梨状肌综合征引起，患者可以通过手法治疗的方式缓解疼痛，比如按揉揉推法、弹拨点拨法、按压法等。其次，患者也可以通过热疗、电疗、超声波冲击等物理治疗手段，缓解坐骨神经痛。干性坐骨神经痛急性期也可以酌情服用非甾体消炎药治疗，如布洛芬、塞来

坐骨神经痛的患者可以到医院骨科就诊，做腰椎X线检查、电生理检查、直腿抬高试验等，明确诊断。患者可以在医生指导下服用塞来昔布、布洛芬、阿司匹林等非甾体类抗炎药，减轻疼痛。如果患者疼痛严重，可以使用糖皮质激素类药物，缓解病情。如果是梨状肌综合征导致的，可以做封