产后母乳喂养怎么减肥？

母乳性黄疸一般4-12周能够退完。母乳性黄疸一般是由于母乳中的-葡萄糖醛酸酐酶水平升高引起的，会导致肠道吸收胆红素增加，引起婴儿黄疸，此时可通过晒太阳、照蓝光等方式缓解症状。

吃完母乳需要拍嗝。婴儿的胃肠道发育不成熟，消化能力比较弱，胃容量很小，神经反射不协调，吃完奶后容易腹胀。如果喂养方式不正确，婴儿进食过快，吃奶时吸入空气，喂奶后将婴儿平放在床上，很容易吐奶，有的奶汁反流，还会引起呛咳。吃完母乳后拍嗝可以促进消化，帮助排出胃

母乳不可以一直用温奶器保温。温奶器主要是为了加热、保温宝宝喝的奶粉或母乳，如果温奶器的温度为40度，一般只能保温母乳2个小时左右。若保存时间过长，母乳的营养丰富，很较容易滋生细菌，宝宝饮用后很有可能会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，对宝宝的身体健康造成

如果女性服用乙酰氨基酚类的药物，在服药后等4~6小时再喂奶一般不会对宝宝造成过大的伤害；但是其他类型的退烧药可能会随着乳汁进入宝宝的体内，容易影响宝宝的胃肠道功能以及肝肾功能，孩子可能会出现食欲不振、恶心呕吐等不适的症状；同时女性在哺乳期内抵抗力比较弱，此时

产后6天内的母乳在27-32度常温的环境下可以保存12小时左右，6天以后的母乳可以在15度的低温环境中保存24小时左右，19-22度的环境下只能保存10小时。如果孩子没有饥饿感，也可以将母乳放于冷柜中进行冷藏，一般可以保存一周左右。家长挤奶前应该先清洗双手，挤奶器应该使用开水

四个月纯母乳喂养的婴儿喉咙有痰的时候，可以考虑是室内湿度过低的原因，家长需要保持室内空气流通，可以在室内放置加湿器，必要时可以在医生是指导下对宝宝进行雾化吸入治疗，能够有效的湿化气道，稀释痰液。其次，可以考虑是上呼吸道感染所致，医生通常情况下会给予患儿小儿

母乳有点淡绿色可能是由于饮食原因或乳腺炎所致，饮食原因所致的淡绿色母乳，宝宝通常可以吃，但乳腺炎所致的淡绿色母乳，宝宝通常不能吃，具体如下：母乳呈淡绿色，可能是由于母体近期饮食上摄入过多叶绿素食物所致，如菠菜、芹菜、青菜等。或者是由于母乳中脂肪含量较低所引

喝完奶粉不建议马上喝母乳，奶粉和母乳的营养成分并不相同，而宝宝的肠胃还没有发育完善，若在喝完奶粉后立马喝母乳，可能会出现消化不良的现象，也可能会影响营养的吸收。部分宝宝也会因此吸入一定量的空气，出现吐奶的情况。建议喝完奶粉后间隔半小时左右再喂养母乳，若母乳

母乳性黄疸的症状主要表现为皮肤发黄，常发生在出生3-5天后，2周左右达到高峰，之后逐渐下降，如继续进行母乳喂养，黄疸可持续4-12周，之后逐渐消退，如立即停止母乳喂养，黄疸在72小时后能够明显消退，患儿的全身状况良好，睡眠正常、大小便正常、生长发育良好、食欲好、精神

纯母乳喂养的宝宝，大便一般为糊状，质地稀薄，且大便次数较多，一天在3-5次，甚至7-8次左右，大便颜色偏黄。但如果宝宝的大便非常稀，甚至出现蛋黄样便、水样便，则要考虑为异常现象，有可能和感染有关，包括病毒感染、细菌感染等。平时一定要注意合理喂养，对于母乳喂养的妈