高血压可以吃黑枸杞吗

张定国 2025-06-27 23:57:04 1

高血压患者能吃黑枸杞,但要控制摄入量,一次性不要吃太多。

冲泡黑枸杞时注意冲泡水的温度不要过高,以防高温破坏黑枸杞中的花青素营养,影响药效,泡水时间也不宜过长,过长的泡水时间会使药效中的微量元素流失,黑枸杞是滋补的药材,温热身体的效果较大,因此高血压的患者避免摄入过多。

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