儿童免疫力低怎么办？

肺癌手术后，患者应多吃些富含蛋白质和维生素的食物帮助提高免疫力，比如青菜、鸡蛋、牛奶、白菜、生菜、西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、蓝莓、桑葚、牛肉、鸡心、鸡肉、猪肉、猪肝等等。注意尽量避免吃辛辣刺激的食物，比如芥末、生姜、辣椒等等，以免影响身体恢

如果想提高宝宝的免疫力和抵抗力，首先在平时饮食上要注意做到营养均衡，养成不偏食、不挑食的好习惯，可以适当多补充些含锌、钙、铁等微量元素类的食物，对于提高机体免疫力有很大的帮助。其次，保证每天都拥有适当的体育运动和充足的睡眠时间等，也有助于提高机体免疫力和抵

免疫力低下可以从休息、饮食、适当锻炼等方面调理。平时应该注意休息，保持充足睡眠，避免长期紧张劳累或者过度焦虑，注意释放压力，保持心情舒畅。保持均衡饮食，多吃富含维生素与优质蛋白的食物，比如鱼肉、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜、水果等，有利于增强机体抵抗

造成免疫力低下的原因，可以分为先天性和后天性。先天性的免疫力低下主要是母亲在怀孕的时候，食欲较差、营养吸收障碍或者体质较差等因素导致的先天不足。后天性的免疫力低下，主要是因为过度熬夜、精神长期紧张、过于焦虑等不良情绪引起的，或者是过度减肥节食、过量吸烟饮酒

小孩可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋、鸭蛋、豆腐、核桃、黑豆、鱼肉、虾仁、海参、排骨、鸡肉、黑芝麻等，提高免疫力。其次，孩子可以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、橙子、香蕉、胡萝卜、西红柿、菠菜、西兰花、山药、香菇等，保持营养

宝宝免疫力差，家长可以多给孩子食用牛奶、鸡蛋、牛肉、虾仁、鸡肉、瘦猪肉、豆腐、豆浆、核桃等富含蛋白质的食物以及西红柿、胡萝卜、香菇、猕猴桃、橙子、葡萄等富含维生素的食物，增强免疫力。其次，宝宝需要保证充足的睡眠，坚持进行体育锻炼，比如慢跑、踢足球、跳绳、游

孩子可以通过食用含蛋白质和氨基酸丰富的食物来达到增强抵抗力和免疫力的效果，常见的有纯牛奶、酸奶和奶酪等；还要多吃含维生素丰富的食物，比如苹果、猕猴桃和青菜等，有利于保证体内所需营养元素充足；饮食要多元化，避免挑食和节食。部分孩子也可以在医生的指导下使用提高

女性若是想要提高免疫力，可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方法处理。2、运动：免疫力差的女性平时应多参加体育锻炼，增强体质，如游泳、跑步、打篮球等。3、病因治疗：如果是免疫缺陷性疾病造成的免疫力低下，可以遵医嘱应用胸腺肽、重组人白介素-2、异丙肌苷等药物治疗，

免疫力低下会导致人体易生病、病情反复发作，也可能会引起出现神经性症状。免疫力低下时身体较为虚弱，容易受到细菌、病毒、真菌等微生物侵入，从而导致机体容易生病。人体免疫力低下时免疫功能也会出现紊乱，当患有感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管炎、肺炎等疾病时容易持久不愈

增强免疫力可以通过合理饮食、适当运动、保持良好心态等方法进行改善。一般建议进食合理的饮食结构，并保证营养均衡全面，注意补充蛋白质、碳水化合物、葡萄糖、维生素等营养物质，能够增强免疫力。如果进行适当运动，可以使得心肺耐力、肌肉力量等都有所提高，继而增强机体免