怎样才能知道胎儿入盆没有?

李巍巍 2025-06-26 18:08:53 1

判断胎儿入盆的办法可以经过两方面:根据入盆时间和孕妇主观感觉。入盆时间正常是在36周以后,初产妇多数在孕产期前两周,经产妇多数在阵痛前。孕妇主观感觉可以根据腹部下坠感、下肢胀痛和尿频便秘来判断。平时孕妇可以多做一些有利于促进胎儿入盆的运动。散步:每天早晚各一次,每次大概30分钟左右,可以根据自身情况加长期;阴部肌肉运动:仰卧收缩阴部肌肉;爬楼梯、练瑜伽球、蹲小马步等其他运动。

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